Geschrieben von bubi19118, 40. SSW am 27.06.2013, 7:46 Uhr |
Schlafprobleme
Hallo,
seit ein paar Tagen habe ich echt Probleme mit dem Schlafen, deswegen wollte ich fragen, ob ihr Tips für mich habt? Ich schlafe total schlecht ein, was vor allem daran liegt, dass ich keine gute Position finde und "unruhige" Beine habe oder von Juckreiz geplagt bin. Es dauert zwar nicht mehr lange bis zur Entbindung, aber ein wenig mehr Schlaf vorher wäre echt schön !
Vielen Dank schon mal im Voraus !
Liebe Grüße
Lisa
Re: Schlafprobleme
Antwort von binesonnenschein, 40. SSW am 27.06.2013, 8:07 Uhr
Ich würde gerne das Gegenteil wissen Wenn ich nicht aufs Klo müsste, würde ich 24h am Stück durchschlafen. Ich bin so müde, das grenzt an Koma. Bin gerade nur aufgestanden, um meine Kinder für Schule bzw. Kiga fertig zu machen und werde mich jetzt wieder hinlegen und sicher bis 13:00 weiter schlafen. Ich bin seit Tagen selbst zum Essen zu müde und habe deswegen auch in den letzten Wochen nur abgenommen. Das ist doch auch nicht normal?
Re: Schlafprobleme
Antwort von JessieFee, 40. SSW am 27.06.2013, 8:21 Uhr
Guten morgen Lisa,
mir geht es genauso wie dir. Ich kann abends auch nur ganz schlecht einschlafen weil ich nur auf einer Seite bequem liegen kann und es mir abends ständig am Körper juckt. Und dazu kommt dann noch mein schnarchender Freund der neben mir liegt und tief und fest am schlafen ist
Deshalb leg ich mich Vormittags immer noch hin um wenigstens ein wenig schlaf nach zu holen. Naja unser Körper stellt sich halt einfach schon auf die Zeit mit dem Baby ein, denn dann haben wir ja erstmal auch keine ruhigen Nächte mehr.
Lg Jessie
Re: Schlafprobleme
Antwort von bubi19118, 40. SSW am 27.06.2013, 10:24 Uhr
Ja da hast du wohl recht, aber trotzdem finde ich es nachts schwer auszuhalten. Vor allem, wie du auch geschrieben hast, wenn der tief schlafende Freund neben einem liegt
Vormittags schlafe ich auch meistens nochmal. Na ja, ich hoffe die Kleine macht sich bald mal auf den Weg! Wie lange hast du denn noch bis zum ET?
Liebe Grüße
Lisa
Re: Schlafprobleme
Antwort von bubi19118, 40. SSW am 27.06.2013, 10:26 Uhr
Hab gerade gesehen, dass es bei dir auch noch 3 Tage bis zum ET sind und sich nichts tut, genau wie bei mir
Re: Schlafprobleme
Antwort von dieKiki, 40. SSW am 27.06.2013, 14:52 Uhr
Huhu,
ich habe/hatte das mit den Schlafproblemen auch. Mittlerweile hat es sich glücklicherweise wieder etwas gebessert. Du hast ja geschrieben, dass du "unruhige" Beine hast? Ich hatte das auch mehrere Wochen ganz arg, ging meistens abends auf der Couch schon los und an Schlaf war dann kaum mehr zu denken. Ich habe dann aber immer vor dem Zubettgehen Wechselduschen gemacht und das hat mir zumindest ein bisschen geholfen. Also die ganzen Beine sehr kalt und dann wieder warm abduschen, das Ganze mindestens 3 mal im Wechsel, danach hab ich sie mir immer noch komplett von oben bis unten massiert (bzw. massieren lassen ;) ) Es hat zumindest ein bisschen geholfen. Dann mit dem Stillkissen zwischen den Knien seitlich ins Bett gelegt und dann gings meistens... Davor am Besten noch eine Tasse Melissentee, wirkt beruhigend und dann versuchen, nicht mehr allzu viele Gedanken durch den Kopf geistern zu lassen...
Ich hoff, ich konnte dir ein kleines bisschen helfen!
Liebe Grüße, Kiki
Re: Schlafprobleme
Antwort von bubi19118, 40. SSW am 27.06.2013, 16:24 Uhr
Hey Kiki,
vielen Dank für deine Tips !! Also Wechseldusche und Massieren werde ich heute Abend auf jeden Fall ausprobieren! Ja und mit den zu viele Gedanken machen hast du auch recht, da muss ich mir dann auch was einfallen lassen...
Danke nochmal und liebe Grüße
Lisa
Re: Schlafprobleme
Antwort von bubi19118, 40. SSW am 28.06.2013, 8:46 Uhr
Danke nochmal für deine Tips !! Ich hab heute Nacht echt gut geschlafen!!
Liebe Grüße
Lisa
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