Schlaflosigkeit

Ich fühle mit, mir geht es ganz genauso wie dir.
Immer so um 3 Uhr wache ich auf, weil ich aufs Klo muss und kann dann nicht mehr einschlafen. Entweder weil mir Sachen im Kopf rumgehen oder weil mir schlecht ist. Geholfen hat bis jetzt nichts, außer mehr frische Luft im Zimmer.
Wenn ich im Homeoffice bin, lege ich mich nochmal hin und schlafe zwanzig Minuten, wenn Kind und Mann aus dem Haus sind. Aber wenn ich ins Büro muss, bin ich einfach unendlich müde.