zurück| Geschrieben von Räuberkind_ am 06.01.2023, 21:49 Uhr |
Schlaflos durch die Schwangerschaft? Habt ihr Tipp?
Hallo zusammen,
Wir sind jetzt in der SSW 9. Etwa seit der 5./6. SSW habe ich neben ganztägiger Übelkeit auch Schlafprobleme. Ohne alles schaffe ich zusammen, mit mehreren Unterbrechungen etwa 2-3 Stunden Schlaf pro Nacht. Das laugt ganz dolle aus…
Aktuell habe ich Xonvea verschrieben bekommen. Mag da aber nicht mehr als ein Minimum nehmen. Damit schaffe ich 4-6 Stunden Schlaf pro Nacht, mit B6 und weiteren Punkten (z.B. Akkupressurarmbänder) habe ich die Übelkeit ein mögliches Maß reduziert.
Habt ihr Erfahrungen mit Schlaflosigkeit? Hört das irgendwann auf? Habt ihr Tipps, was evtl. helfen kann?
Liebe Grüße 
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Re: Schlaflos durch die Schwangerschaft? Habt ihr Tipp?
Antwort von Stino, 11. SSW am 07.01.2023, 6:14 Uhr
Lesen. Das hilft bei mir jede Nacht. Beste Grüße
Re: Schlaflos durch die Schwangerschaft? Habt ihr Tipp?
Antwort von Cherrybomb am 07.01.2023, 18:54 Uhr
So ging es mir die letzten beiden Monate meine ersten Schwangerschaft. Stundenlang lag ich wach. Ich bin aufgestanden, hab mich ins Wohnzimmer gepflanzt und Gameboy gespielt 
Ich kann aber auch Podcast hören empfehlen. Das Angebot ist inzwischen wahnsinnig groß. Man findet eigentlich immer was interessantes. Es ist auch nicht so dramatisch dabek einzuschlafen, weil man ja keine Handlung verpasst wie es bei einem Hörbuch der Fall wäre.
Re: Schlaflos durch die Schwangerschaft? Habt ihr Tipp?
Antwort von Räuberkind_ am 10.01.2023, 21:52 Uhr
Danke euch!
Habe ich probiere es Stück für Stück aus. Mal klappt es mehr, mal weniger. 
Auf eine gute Nacht! 
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