Rhythmus - Routinen - strukturierter Tagesablauf - feste Essens und Schlafzeiten

Geh nicht nach Ratgeber oder was andere sagen sondern einfach nach deinem Bauchgefühl. Das ist viel entspannter.

Ich habe nie einen Rhythmus vor gegeben, der hat sich immer von alleine eingependelt.
Ich stehe auch nicht jeden Morgen gleich auf oder geh jeden Tag um die selbe Zeit zu Bett.
Das einzigste was ich halt gemacht habe, wenn nachts ein Spaßprogramm gefordert wurde, da hab ich mich nicht eingelassen oder wenn dann irgendwann die Nacht als zu Ende erklärt wurde und war zu früh, dem habe ich auch nie nachgegeben.
Ansonsten sind die Kinder der Taktgeber und dann hab ich beobachtet und es dann gefestigt.

Ich konnte bei den Jungs auch mal Ausnahmen, bei Festen oder so, machen. Bei Isabell war das unmöglich. Es kommt halt auch immer auf die Kinder an und die passen in kein Muster.