Postnatale depression

Hallo aus dem Juni!
Fühl dich erstmal gedrückt.

Ich hatte ca 6 bis 8 Wochen nach der Geburt ein totale Tief. Habe sooo viel geweint. Hast du eine Hebamme? Wenn ja, sprich mit ihr. Ich habe auch mit meiner Ärztin gesprochen. Das hat mir gut geholfen und ich sollte mich melden, wenn es nicht besser geworden wäre. Dann hätten wir über Medikamente oder Therapie nachgedacht.
Mir geht es aber besser.

Trau dich bitte und sprich darüber. Du musst da nicht alleine durch und es gibt viele Wege damit es dir besser geht.
Mein Tipp: Rausgehen! Baby in den Kinderwagen und bewusst VORWÄRTS gehen. Schlechte Gedanken aufschreiben. Aber vor allem: Reden! Manchmal hilft das schon sehr und manchmal braucht man einfach Hilfe.
Alles Gute!