Ischiasnerv - wer kennt‘s?

Kenn ich. Ist mega scheiße.
Ab zum Osteopathen.
War bei mir übrigens nicht der Ischias sondern aufgrund der Lockerung der Gelenke und Tragerei bildet sich bei mir eine Beckenschiefstellung.
Fühlt sich in meinen Augen genauso an.

Als kurzfristige Linderung kannst du auf der Homepage von Liebscher&Bracht mal Übungen für diese 2 Probleme suchen.
Hat mir meine Osteopathin empfohlen.

Ich drück die Daumen, dass es bald besser wird.