ich kann nicht abspannen. :´(

Ach, weißt du, jeder darf mal ein Tief haben. Hatte ich vorhin auch ;-)
Setze dich nicht unter Druck, dass du meinst, dich irgendwie verhalten oder fühlen zu müssen. Eine Geburt ist nun mal ein absoluter Ausnahmezustand und dass du danach deine Gefühlswelt erst einmal wieder sortieren musst, ist doch verständlich. Ich wünsche dir, dass es schnell wieder bergauf geht!