zurück| Geschrieben von Lina27, 27. SSW am 23.04.2012, 16:50 Uhr |
Hilfe!!!
He Mädels...habt ihr Tips wie ich endlich mal wieder bisl schlafen kann? Seit Wochen jede Nacht die gleiche Qual...schlafe immer erst gegen Morgen ein (obwohl ich hundemüde bin)und bin garkein Mensch mehr 
. Kreislauf spielt auch schon verrückt. Brauch doch die Kraft bald 
. Danke,liebe Grüße
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Re: Hilfe!!!
Antwort von pünktchen81, 28. SSW am 23.04.2012, 19:01 Uhr
Gibst du mir ein Tip geb ich dir einen 
ne jetzt mal ernsthaft ich schlafe gegen 8 abends ein wache um 12 wieder auf kann dann nicht wieder schlafen erst so gegen fünf, halb 6 und um 6.20 muss ich wieder aufstehen meine jungs wecken!!!
gehe auch schon am Zahnfleisch 
Re: Hilfe!!!
Antwort von Dodo88, 27. SSW am 23.04.2012, 19:03 Uhr
süße würde dir ja gerne helfen, aber leider geht es mir ja genauso und so wie es aussieht hat keiner einen rat 
Re: Hilfe!!!
Antwort von Superflo, 28. SSW am 23.04.2012, 19:07 Uhr
also das mit dem wenig schlafen kenn ich auch, kämpf auch damit aber was ich derzeit noch viiiiel schlimmer finde ist der schlechte Kreislauf. Der haut mich derzeit echt um ... bin zu gar nichts mehr zu gebrauchen. Und weil es mir nicht gut geht leg ich mich dann auf die Couch und dadurch geht mein Kreislauf noch mehr in den Keller - total der Teufelskreis eigentlich.
Hab mich am WE echt gezwungen bissi spazieren zu gehen, haben sogar ne ziemlich große Runde gedreht und das war's zum Glück auch besser.
UND: geschlafen hab ich dann in der Nacht auch viiiel besser!!!
Vielleicht kann ich euch DAS als Tipp geben - Bewegung, Bewegung, Bewegung - da wird man müde und schläft auch besser und tiefer.
Alles gute!!
Re: Hilfe!!!
Antwort von Purzelchen07, 29. SSW am 23.04.2012, 19:10 Uhr
Mir geht's auch so ähnlich...jede Nacht um 3 Uhr bin ich wach und kann nicht wieder einschlafen. Ich bin so froh, wenn ich nimmer arbeiten gehen muß...irgendwann schlaf ich bei der Arbeit noch ein.
Re: Hilfe!!!
Antwort von emres, 29. SSW am 24.04.2012, 2:15 Uhr
hab leider keinen tipp. als ich so schlimmes sodbrennen hatte, da half mir handyspielen im bett....irgendwann fielen die augen im sitzen zu.
lg Anett
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