Hat jemand einen Rat

Meine Hebamme hatte mir einen Zettel gegeben auf dem stand was man machen kann. Ich bekomm es nicht mehr ganz zusammen, aber grünes Gemüse essen, ich sollte Kochsalztabletten nehmen und spezielles Wasser trinken und proteinreich essen. Hat bei mir auf jeden Fall etwas geholfen Sonst ruf doch mal deine Hebamme oder in der Praxis an und frag ob die vorab Tipps haben. Ist ja auch super lästig.