Gewichts zunahme

Ich bin stark übergewichtig - 1,61cm und 77kg zu Beginn. Jetzt habe ich schon 10kg Plus und esse dabei lediglich das Frühstück mehr, was aus einer kleinen Schüssel gesunden Müsli mit fettarmer Milch besteht Tja.

In die erste Schwangerschaft bin ich mit 7kg mehr gestartet und hatte zu dieser Zeit knapp 4kg zugenommen. Am Ende hatte ich +22kg. Davon waren 14kg Wasser, das in den letzten drei Wochen kam. Ich hatte eine (beginnende) Präeklampsie. Mein Startgewicht hatte ich fünf Wochen nach Geburt wieder - es muss also einiges mehr Wasser gewesen sein.

Von daher versuche ich nun auch entspannt zu bleiben. Manche Frauen nehmen anfangs, andere erst gegen Ende zu. Isst du halbwegs ok und nicht für zwei, muss das "zu viel" auch nicht unbedingt Fett sein. Allein mehr Blut, Gebärmutter, Baby etc. machen insgesamt ca 8kg aus. Das geht von alleine weg. Einige Frauen neigen auch ohne Präeklampsie zu Wassereinlagerungen.

4kg in der 27. SSW sind übrigens sejr wenig, selbst wenn man Durchschnittswerte anschaut :) Was sollte ich denn da sagen?