Gebärposition

Meine 1. hatte ich auch im Liegen und fand das ziemlich scheiße… die anderen hab ich eher im Knien bekommen. Also Rückenlehne hochgestellt und die Arme rum geschlungen Bein geöffnet. Da ich immer starkes Ziehen im unteren Rücken habe, habe ich diese Position als angenehm empfunden. Ist wohl nicht so einfach für die Hebamme, weil sie den Bauchzwerg auffangen muss, aber sie hat mich das trotzdem machen lassen. Mein Mann konnte dann den unteren Rücken ein bisschen entspannen dabei, also vorher . Kannst du ja mal ausprobieren ob sich das für für dich gut anfühlt