Frage an die Stillmamis

Hallo ihr,
ich hab eine Frage an die Stillmamis - vor allem an die, die nicht mehr voll stillen (ich stille nur noch einmal nachts und in der Früh nach dem aufstehen): nehmt ihr noch Vitamine, Jod etc!? Ich hab immer das Femibion 3 genommen und weiß gar nicht, ob es überhaupt noch notwendig ist?
Schönen Abend euch allen