Extreme Schlafstörungen

Falls Du noch arbeitest und der Zustand anhalten sollte, lass Dich krank schreiben.
Wenn ich z.B. merken würde, dass ich tagsüber zu müde zum Autofahren wäre, würde ich das machen (war im ersten Trimester kurz davor).

Zu Goethes Zeiten war es übrigens gesellschaftlich völlig akzeptiert, Nachts aufzustehen und Briefe zu schreiben, oder sich sogar gegenseitig zu besuchen. Die Notwendigkeit des Durchschlafens kam erst mit der Industriellen Revolution, als die Arbeitszeiten sich nach den Fabrikrythmen richten mussten.

Wenn Du merkst, dass Du nicht wieder einschlafen kannst, steh einfach auf und mach was Schönes -ohne schlechtes Gewissen.
Irgendwann klappt das wieder mit dem Schlafen.

Ich wache übrigens auch Nachts auf. Es ist aber nicht so arg, wie bei Dir sondern sind jeweils nur so 1-2 Stunden.

Viele Grüße von der Pflaume