Extreme Schlafstörungen

Hey,
So in dem Ausmaß habe ich es nicht.
Mein Problem ist, dass ich super wirre Träume habe seit der Schwangerschaft. Manchmal wache ich so panisch auf, da brauch ich erstmal einen Augenblick, bis ich registriere, dass es nur ein Traum war.
Mir hilft es oft, auf dem Sofa mit Fernseher zu schlafen. Ist zwar auch nicht optimal, aber so schlafe ich wenigstens etwas.
Ich hoffe, du kannst bald wieder besser schlafen