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von Jippie, 20. SSW am 02.07.2019, 18:10 Uhr |
Endorphinerausch durch sport
Hey, ich mach wirklich viel und gerne Sport.
Auch weil ich auf mein Gewicht achte und jetzt in der 20woche schon 3.5 Kilo ,ehr drauf hab :( könnte die ersten 4 Monate echt keinen Sport machen...
Also fahr mit dem Rad überall hin geh mit dem Hund 2 Stunden am Tag ( bin bv :),) und schwimm für mein Leben gerne entweder langsam zwei Stunden oder bei höherer Intensität eine Stunde. Jetzt bekomm ich danach aber immer so einen endorphine Rausch wie einrunnershigh. Kenntnisse jemand und is das schlecht fürs Kind.....????
Er is gut entwickel sogar ein Tag voraus, war heute bei der Vorsorge. Alles liebe 
Beitrag beantworten
Re: Endorphinerausch durch sport
Antwort von Cherry243, 22. SSW am 02.07.2019, 22:26 Uhr
Das klingt doch großartig :) liegt vielleicht daran, dass du die ersten 4 Monate keinen Sport machen konntest und das jetzt umso mehr genießt. Und wenn mit dem Baby alles OK ist, passt das doch :)
Mir tut Sport in der Schwangerschaft auch total gut. Komme leider momentan nur nicht so viel dazu, wie ich gerne möchte.
Solange es dir und deinem Bauchzwerg damit gut geht, ist doch alles fein. 
Re: Endorphinerausch durch sport
Antwort von Janina2611, 20. SSW am 03.07.2019, 10:55 Uhr
Meine Ärztin sagte, dass alle Sportarten die nicht mit Erschütterungen oder erhöhter Verletzungsgefahr einhergehen gehen kein Problem darstellen. Man sollte es natürlich nicht übertreiben, um nicht zusammenzubrechen. Aber du bist ja Sport gewöhnt und daher denke ich, dass alles gut ist solange es dem Baby gut geht und du dich gut fühlst 
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