August 2018 Mamis

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Geschrieben von Augustmama2018, 38. SSW am 28.07.2018, 18:02 Uhr

Doch erwischt (wassereinlagerung)

Viel trinken, nicht auf Salz in der Ernährung verzichten, entwässernde Lebensmittel wie Gurke und Wassermelone essen, Bewegung (auch wenn es schmerzt, aber stillhalten rächt sich am Ende noch mehr), sehr oft Beine hochlegen, wenig aufrecht sitzen oder Beine überschlagen, kein zu enges Schuhwerk.
Wechselduschen, Füße mehrfach am Tag kalt abduschen.
Fussbad in Meersalzwasser (tut unfassbar gut und soll entwässern)

Und gute, speziell für dich vermessene Kompressionsstrümpfe einer Kompressionsklasse II und Akupunktur.
Besonders die Strümpfe sind natürlich ein Graus. Ich schaffe es auch nur sie stundenweise zu tragen, aber sie helfen echt Wunder.

Wenn du aber noch keine hast, vermute ich fast, dass du jetzt, fünf Tage vor der Geburt auch keine mehr kriegen wirst. Denn zum einen brauchst du ein Rezept, zum anderen muss das Sanitätshaus diese speziell für dich anpassen.
Ich habe meine schon vor Wochen gekriegt und musste damals warten.

Dann also zur Not mit den erstgenannten "Hausmittelchen" probieren!
Gute Besserung!

 
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