Das Nichtrauchen fällt mir soooo schwer

Hallo ihr lieben bin ganz frisch dabei 5-6 woche bis auf unterleibsziehen und brustschmerzen ist alles gut beim Ultraschall konnte man auch schon eine Fruchthöhle sehen! Erst waren wir entsetzt habe 2 unterleibs ops hinter mir und der letzte operateur meinte wg der Endokrimatose wird das nix mit Kindern! Bin jetzt erstmal krankschreiben und realisiere es und freue mich auCh total! Nur ich kann so schlecht mit dem rauchen aufhören versuche 3 Zigaretten bis zum nächsten uschall aber heute hat es nicht geklappt hat jemand einen Tipp wie ich es schaffe? Lg