Dammriss 1. Grades und Scheidenriss

Hallo, ich habe letzte Woche Freitag unseren Sohn zur Welt gebracht und er hat mit seinen 37 cm KU da unten alles etwas kaputt gemacht. Ich wurde genäht. Mein Dammriss tut gar nicht mehr weh. Der Scheidenriss tut auch nicht weh, aber es juckt zwischendurch extrem. Ist das ein Zeichen dafür, dass es heilt? Also es brennt nicht beim Wasserlassen oder so und wenn ich kühle hilft es mir. Ich habe leider keine Hebamme gefunden. Habe zwar um einen Termin in der Wochenbett-Ambulanz gebeten, aber da warte ich noch auf den Rückruf.