Da bist du nicht alleine

Deinen Beitrag unterschreib ich so wie du ihn geschrieben hast, Wort für Wort. Ich kann dich sehr gut nachvollziehen, mir geht es genauso.
Was mir dabei (manchmal) hilft: wenn es dir nicht gut geht (und du nicht mal "egoistisch" bist und deine Bedürfnisse stillst), geht es deinem Kind auch nicht gut. Wenn du nichts isst, hat dein Kind auch irgendwann nichts, wenn du nicht schläfst, hast du nicht die Kraft, ihn in anstrengenden Situationen beizustehen, usw.
Kopf hoch, wir machen schon irgendwas richtig!