Brüstentzündung....

Ohje. Versuch die Pumpe nur so wenig wie nötig zu verwenden. Die signalisiert der Brust nämlich immer einen Mehrbedarf, als eigentlich der Fall.
Besser ist, wenn dein Baby die eine Brust trinkt, dass du die Milch an der anderen immer rauslaufen lässt in ein Handtuch oder Behälter.
Zum Kühlen hatte meine Hebamme den Tipp, Pampers mit Wasser volllaufen lassen, dann ins Gefrierfach. Wenn man sie dann aufklappt, kann man sie schön um die Brust rumlegen. Tropft nicht, stinkt nicht (wie zB Quark) und ist nicht zu kalt.
Knoten in der Brust kann man mit ner elektrischen Zahnbürste lösen. Ich hoffe, du kommst um einen stationären Aufenthalt drumrum und es pendelt sich schnell wieder ein.