Bei Geburt zugehört

Ich habe mir von einer Hebamme auch sagen lassen, dass lautes Schreien nicht immer bedeutet, dass eine Frau gerade total leidet. Dass es andersherum sein kann, dass ihr das Schreien hilft und Kräfte mobilisiert. Es könne genauso gut sein, dass eine Frau, die keinen Ton von sich gibt, gerade unglaubliche Schmerzen hat, aber eine, die laut schreit, ganz gut damit klar kommt.

Ich empfehle den Podcast "Die friedliche Geburt" :) Eine Freundin von mir ist Gynäkologin und selbst Mama von zwei Kindern, und sie meinte, dass ihr die Entspannungstechniken (aus Podcast + Onlinekurs) sehr geholfen haben und sie bei der zweiten Geburt dadurch viel entspannter war und weniger Schmerzen hatte. Man weiß vorher natürlich nicht, ob das klappt, aber mir hilft es sehr, mich in der Schwangerschaft mit Meditation und Selbsthypnose zu entspannen - und das schadet ja auf keinen Fall ;-) Der Onlinekurs ist leider sehr teuer, aber meine Freundin meinte, dass der gratis Podcast auch schon sehr hilfreich wäre.

Ich versuche, so wenig Ängste wie nur irgendwie möglich vor der Geburt aufzubauen, weil man dadurch ja noch viel mehr verkrampft und die Schmerzen verstärkt werden. Ist aber nicht so einfach, und ich kann verstehen, dass einem solche Schreie durch Mark und Bein gehen...vor allem, wenn man weiß, dass man bald selbst da durch muss...