Beckenboden

Hallo Ihr
Wie sieht es bei euch in Sachen Beckenboden aus? Nach meinem 1. Kind (Kaiserschnitt) hatte ich gar keine Probleme. Bei bei dem 2. Kind und einer vaginalen Geburt ist es für mich furchtbar. Die Gebärmutter sitzt tief und die Blase als auch der Darm wölben sich in die Scheide. Beckenbodentraining wird von Anfang an gemacht. Es ist auch etwas besser aber von "normal" meilenweit entfernt. Habe ein Pferd aber an reiten ist nicht zu denken. Habe dabei das Gefühl als ob meine Organe Pingpong spielen. Auch Laufen oder mit den 2jährigen auf dem Spielplatz auf ein Trampolin gehen ist unmöglich. Frauenarzt meint alles normal nach 2 Schwangerschaften und dauert halt. Im Internet liest man jedoch überall,, dass eine Senkung sich nicht zurück bildet und die Probleme damit besser werden können durch Training. Habe jetzt in 2 Wochen einen Termin in einem BB-Zentrum. Macht mich mega fertig die Situation und bereue jeden Tag nicht wieder einen Kaiserschnitt gemacht zu haben.