Dezember 2021 Mamis

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von SuperNudel  am 08.06.2022, 21:10 Uhr

Bauchmuskeln / keine Sit Ups

Hallo Ladys,
ich sage den Schwabbel den Kampf an und gehe nun ins Fitti. Habe mir einen Trainingsplan erstellen lassen und heute bemerkt, ich kann keine Sit ups! Also ich komme nicht hoch! Ich sehe aus wie Sam, der nur den Kopf hochdrückt im Liegen

Geht's euch auch so? Stimmt da was nicht?
Der Spalt zwischen meine bauchmuskeln ist eine Fingerbreite.

Zur Info, ich hatte ein Kaiserschnitt.

 
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