Atmen, Atemtechnik & Atemübungen

Hallo aus dem September,

Letztlich ist der einzige Sinn und Zweck der Atemübungen, dass du dich auf etwas anderes konzentrierst als auf den Schmerz. Das klingt in der Theorie auch ganz logisch, als es bei meiner 1. Geburt dann aber zur Sache ging, hätte mich nichts auf der Welt mehr ablenken können (aber keine Panik, sobald der Kleine raus war, hat schon die perfekte Verdrängung eingesetzt ). Insofern hätte ich keine Atemübung gebraucht, haben wir im GV-Kurs zum Glück auch nur ganz kurz thematisiert.

Aber ich würde auch sagen, wenn es dich interessiert und du eh einen Privatkurs hast, dann frag einfach danach!