Atmen, Atemtechnik & Atemübungen

Erst einmal DANKE für die Beiträge.

Bzgl. Hebamme...
Wir haben eine Hebamme, die in zwei Gegenden arbeitet. Unter der Woche Großstadt und am We in der alten Heimat.
Unser Kurs ist dadurch ein Privatkurs geworden. Bin momentan die einzige Kugel. 3 Termine a 1 1/2 Stunde. Zwei haben wir weg (Schwangerschaft, Geburt) und beim nächsten Mal ist nur noch Babypflege dran.

Wer übt jetzt mit mir das Atmen? Bin auch noch nicht auf einem Gymnastikball herum gehüpft und mein Mann saß auch noch nicht hinter mir und hat die Murmel gehalten, während ich irgendwas Üben muss. Läuft gar nicht wie im TV :-D

Mal so ne 1/4 Stunde wäre echt nicht schlecht... entnehme ich Euren Infos.