An die Mehrfachmamis - Gebärmuttersenkung

Hatte das in meiner 2.schwangerschaft ganz schlimm-dachte unsere Tochter fällt gleich raus sollte von meiner Gyn aus gleich zur Hebamme und mir Übungen für den Beckenboden zeigen lassen und intensiv Rückbildung machen nach der Schwangerschaft (fiel in der 1.schwangerschaft aus).
Bei Kontroll- Untersuchungen in den letzten Jahren hieß es dann auch irgendwann"leichte Senkung und nach hinten gekippt"; wäre aber nach schwangerschaften und mit dem älter werden 'normal'
Frag deine Hebamme/Gyn nach übungen- hilft etwas und man hat das Gefühl was zu tun...
Lg