19 Wochen Schub

Hallo ihr Lieben,
ich habe lange nicht geschrieben, lese aber immer fleißig mit.
Heute - nach einer erneuten Horrornacht - brauche ich Euren Zuspruch.
Wir hatten ja von Anfang an keine super tollen Nächte (Dauerstillen in den ersten Wochen, Blähungen usw.), haben es dann aber auf ca. 2-3 Stunden Abstände geschafft (es gab sogar Nächte mit einer Schlafphase von 4 Stunden, allerdings viel Schlaf hatte ich dadurch nicht, weil diese von 20-24 Uhr war, aber immerhin etwas Ruhe).

Aber jetzt bin ich wirklich am Ende. Seit Mitte Dezember schläft Babymann noch nichtmal in der ersten Schlafphase gut, sondern nur 2 Stunden und dann ist er stündlich wach. Heute ging das sogar im 30-45 Minuten Takt mit Weinen und Schreien (sonst quengelt er nur). Tagsüber will er auch nur ins Tragetuch. Mit seinen 8 kg ist es keine Freude für meinen Rücken. Ich habe seit 4 Monaten nicht mehr als 2 Stunden am Stück geschlafen, hab dauernd Migräne, bin schlecht gelaunt und kriege nix gebacken (Haushalt, Kochen, Hund usw). Wollte ab dem 1.1. wieder zum Sport, aber so wie es aussieht, werde ich vorerst das Geld aus dem Fenster werfen...
Laut dem Buch Oje, ich wachse, kann der 19 Wochen Schub schon um die 14 Woche anfangen. Kann er schon um die 13. Woche anfangen? Oder sind wir vom 12 Wochen Schub direkt in den 19 Wochen Schub gerutscht? Geht das wirklich 5 Wochen so?
Zudem sabbert er unheimlich und hat ständig seine Fäustlein im Mund.
Wie ist es bei Euch? Wie macht ihr das? Wie steht Ihr diese Phasen durch? Und wie kann man dem Baby helfen, schön ist es ja wohl für ihn auch nicht.