schwarzer Tag

Du befindest Dich bereits in einer persönlichen Krise und dazu kommt nun eine familiäre Katastrophe. Klar, dass Deine Gefühle Amok laufen und Du nicht weißt, wo oben und unten ist.

Als es mir mal nicht gut ging, habe ich jeden in der Familie und im Freundeskreis angerufen, den ich an die Strippe kriegen konnte. Ich habe mir meine Ängste von der Seele geredet. Außerdem habe ich alles aufgeschrieben. Das hat mir gegen das Gedankenkarussell geholfen und die Gedanken geordnet.

Vielleicht hilft Dir das auch. Schreibe auf, welche Probleme Du siehst und was Du morgen nacheinander tun willst.

Alles Gute.