Ich habe einfach das Bedürfnis gestillt...

Bestünde denn alternativ die Option, sie stundenweise zu einer Tagesmutter oder ähnlichem zu geben? Dort geht es ja beschaulicher bzw. stressfreier für dein Kind zu, und du hättest erst mal Luft...

Rein vom Alter her kenne ich solche Trennungsängste nicht, aber ich finde es gut, dass du sie ernst nimmst, und keine harte Tour fährst...

Kann sich dein Kind evtl. Allein beschäftigen, wenn du sie zu Hause hast?
Evtl. Auch mal ganz unpädagogisch wertvoll vor einem Kinderfilm parken, damit du wenigstens ETWAS geschafft bekommst.