HelloHope
Hallo, mich bin nach langersehntem Kinderwunsch endlich schwanger geworden. Ich freue mich so sehr darüber, dass ich jetzt nichts falsch machen möchte. Ich habe totale Panik vor Listerien und Toxoplasmose, dass ich kaum noch was gutes esse. Ständig habe ich Angst mich mit Winpocken oder Corona anzustecken oder irgendwelche Umweltgifte einzuatmen. Ich habe großes Sorge dass mit dem Baby etwas nicht stimmt und hangel nicht quasi von Ultraschall zu Ultraschall. Wie kann ich meine Schwangerschaft besser genießen und sorgenfreier werden??? Haben sie eine Idee? Leider bekommt man auch nicht schnell einen Theraphieplatz.
Liebe HelloHope, vielen Dank für Deine Nachricht und Dein Vertrauen. Ich kann verstehen, dass Du Dir Gedanken machst und nichts falsch machen möchtest. Da ich keine Ärztin bin, kann ich Dir leider nichts zu Deiner individuellen Ansteckungswahrscheinlichkeit sagen. Hierfür kann Dein Gynäkologe oder Deine Gynäkologin ein guter Ansprechpartner sein. Du fragst, wie Du Deine Schwangerschaft besser genießen und sorgenfreier werden kannst. Vielleicht hilft Dir der Gedanke, dass eine Schwangerschaft zwar eine besondere, aber auch eine vorübergehende Zeit ist. Es kann hilfreich sein, sich spezielle Strategien nur für diesen begrenzten Zeitraum zu überlegen, die man danach wieder ablegen möchte. Wenn Du Dir Sorgen wegen Listerien machst, ist es okay, wenn Du während der Schwangerschaft keinen Salat isst. Und es ist auch okay, wenn Du in dieser Zeit Katzen meiden möchtest oder Dich mit anderen Menschen nur draußen zum Spazieren gehen verabredest. Hier musst Du Stück für Stück Deinen eigenen Weg finden. Hierfür kann dir der Austausch mit Frauen, die in einer ähnlichen Situation sind, helfen. Solche Frauen kannst Du in Schwangerschaftskursen in deiner Nähe finden. Oder Du kannst die Schwangerengruppe in meinem Kinderwunschprogramm MentalStark (www.mentalstark.app) besuchen. Die Gruppe ist im kostenlosen Probemonat enthalten und dort bekommst Du Unterstützung von einer Psychologin. Ich hoffe, ich konnte Dir weiterhelfen und schreib mir gerne, wenn Du weitere Fragen hast. Viele Grüße, Sally Schulze
E.M.M.A
Schau mal bei Schatten & Licht, da gibt es auch Anlaufstellen für "schnelle Hilfe".
Ähnliche Fragen
Sehr geehrter Frau Dr. Dorn, ich Mutter von 4 wundervollen Kindern im Altern von 13-1jahr. Die ersten 3 Kinder, meine Töchter, waren alle "pflegeleichte" Kinder und wir hatten immer alles gut im Griff. Unser 4. Wunschkind wurde endlich ein Junge...wir freuten uns alle unbeschreiblich- natürlich. Aber schon die Schwangerschaft mit ihm war m ...
Liebe Expertin! Neben mir schläft meine knapp 5 Wochen alte Tochter friedlich während ich die Nachrichten schaue und wieder nicht glauben kann was hier rund um uns passiert - und nein, ich habe keine Wochenbettdepression sondern anscheinend vor der Realität. Es wird von Eskalation, Aufrüstung und sogar 3. Weltkrieg gesprochen und mir schnürt ...
Guten Tag! Heute wende ich mich zum ersten mal an Sie, und hoffe sie haben eventuell eine Idee für mich. Ich bin in psychologischer Behandlung seit 2,5 Jahren. Mein Mann hatte vor 5 Jahren die Diagnose Krebs- gottseidank alles gut überstanden, aber ab da fing es an das alles schief geht. Unsere große Tochter ist 9. Also der Krebs ihres Papas war fü ...
Guten Tag, Ich bin schwanger nach zwei Fehlgeburten und leider nicht mehr so entspannt wie bei der ersten Schwangerschaft. Mich plagen Ängste und Sorgen, die sich u.a. in einem Waschzwang und übermäßiger Hygiene äußern, da ich riesen Angst vor Listerien, Toxoplasmosis und Alkoholrückständen habe. Mein Verhalten ist leider nicht mehr Alltagstaug ...
Sehr geehrte Frau Dr. Dorn, vorweg ein paar kurze Details zu mir. Ich habe meine Mutter im März 2020 mit 58 Jahren an Krebs verloren. Ich wurde dann im Oktober/ November schwanger und habe meine Tochter Anfang August 2021 gesund zur Welt gebracht. Vor der Krankheit meiner Mutter, die innerhalb von 3 Monaten zum Tod führte, hatte ich bereits ein ...
Hallo, nein ich bin (noch) nicht schwanger. Wir haben einen Sohn (3 Jahre) der sehr anstrengend und fordernd ist. Wir lieben ihn mehr als alles und er ist zwar kein Wunschkind, aber das beste was uns passiert ist. Mein Mann hat MS und ist oft sehr müde. Entsprechend kümmer ich mich viel um unser kind und versuche ihm viel arbeit abzunehmen. Trotzd ...
Guten Tag, ich habe bereits einen gesunden Sohn, dafür bin ich sehr dankbar! Leider habe ich unser 2. Kind vor 10 Tagen (in der 12. Woche) verloren, diese Erfahrung war sehr traumatisch für mich. Seitdem kann ich mir nicht mehr vorstellen, nochmal schwanger zu werden, weil ich sehr große Angst davor habe, dass mir das wieder passiert. Wa ...
Hallo Frau Schulze, ich hoffe es ist auch ok, eine Frage zu stellen wenn man bereits schwanger ist. Ich hatte 2021 eine komplikationslose Schwangerschaft (bis auf Gebährmutterhals Verkürzung gegen Ende). Ich habe es geliebt schwanger zu sein und nach den kritischen 12 Wochen auch bedingungslos und sorgenlos genossen - nie hatte ich Angst vor ...
Sehr geehrte Frau Schulze, ich bin aktuell in der 8. SSW und leide an starken Ängsten, die mich im Alltag sehr beeinträchtigen. Es ist aktuell meine 1. SS. Ursache war eine leichte Herpes genitalis (Typ 1)-Reaktivierung in der letzten Woche. Ich hatte innerhalb der letzten 8 Jahre nur 2 Ausbrüche und gar nicht mehr daran gedacht bis nun der ...
Guten Tag, ich bin momentan mit meinen hoffentlich 3 Kind in der 7 ssw schwanger. Da ich in den letzten knapp zwei Jahren 3 Fehlgeburten in Folge hatte (ohne ersichtlichen Grund) plagen mich immer wieder massive Ängste. Ich versuche entspannt zu bleiben, mache Yoga und Meditationen, aber beim Gedanken an meinen nächsten Frauenarzt Termin bei d ...