Frage im Expertenforum Erziehung an Dipl.-Soz.päd Sylvia Ubbens:

Was kann ich tun damit mein Kind länger schläft?

Dipl.-Soz.päd Sylvia Ubbens

Dipl.-Soz.päd Sylvia Ubbens
Diplom Sozialpädagogin

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Frage: Was kann ich tun damit mein Kind länger schläft?

ani22

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Ich habe mal eine frage und zwar meine Tochter ist 3jahre und tut nicht lange schlafe nach dem sandmann wird sie hin gelegt und steht dann um 5Uhr auf und sagt sie hat aus geschlafen es kann auch mal um 4uhr werden.was kann ich machen das sie länger schlafen tut?


Sylvia Ubbens

Sylvia Ubbens

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Liebe Ani22, überpfüfen Sie die Gesamtschlafdauer Ihrer Tochter. Macht sie noch einen Mittagsschlaf, dann lassen Sie den weg. Ansonsten legen Sie ihre Tochter abends später hin. Probieren Sie es mindestens eine Woche lang aus. Wie viel Bewegung bekommt Ihre Tochter? Sind sie viel draußen? Viel frische Luft und viel Bewegung machen müde. Viele Grüße Sylvia


ani22

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hallo.ja sie macht noch mittagsschlaf aber den auch auch nur 10bis20min und danach ist sie wieder hell wach.haben auch unsere Tochter schon um halb 21uhr30hin gelegt danach war sie frühs auch so früh wach also hat das auch nichts gebracht sie kommt auch schlecht in schlaf muss Ca 4mal noch ins kinderzimmer bis sie richtig einschlafen tut.durch den Kindergarten hat sie eigentlich viel Bewegung und am Wochenende auch da sind wir alle draussen.wenn man es so sieht tut irgendwie nichts helfen man sieht es heute sie ist um 5uhr aufgestanden und ist hell wach obwohl sie gestern halb acht ins bett gegangen ist.


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