Mitglied inaktiv
Hallo Frau Schuster ich habe eine Frage und wann sollten Kinder abens ins Bett? Wieviel Schlaf brauchen sie? Mein großer ist 6J mein zweiter ist 3J und mein kleiner ist 9M. Danke Gruß F.S.
Christiane Schuster
Hallo F. Der Meinung meiner Vorrednerin kann ich mich völlig anschließen, indem auch ich Ihnen vorschlage, die Nacht-Schlafzeiten der Kinder den familiären Gewohnheiten behutsam anzupassen. Da die Kleinen in der Regel morgens zwischen 7.00 und 8.00Uhr aufstehen müssen, um pünktlich in Kiga, Schule o.Ä. zu sein, halte ich den Beginn des Nachtschlafs zwischen 19.00 und 20.00Uhr auch für geeignet. Schlafen mind. 2 Kinder in einem Raum, kann evtl. gemeinsam noch einer "Bettkassette" zugehört werden, sodass die Augen bei ausreichender Müdigkeit von ganz allein zufallen werden. Damit eine ausreichende Müdigkeit vorliegt, sollte ggf. ein Mittagsschlaf in ein Nur-Ausruhen umgewandelt und ein zunehmend ruhiger verlaufendes Abendritual durchgeführt werden. Der Jüngste wird vermutlich noch 2 Tagesschläfchen benötigen, die Sie behutsam so verschieben können, dass auch er um ungefähr die gleiche Zeit wie die "Großen" mit seinem Nachtschlaf beginnt. Liebe Grüße und: bis bald?
Mitglied inaktiv
hallo, hier mal ein vergleich: meine 3 sind 8,6 und 2 jahre alt und gehen alle zusammen nach einem gemeinsamen abendritual kurz vor 8 ins bett. freitag und samstag dürfen die beiden großen noch leise miteinander im bett spielen oder lesen, und in den ferien natürlich auch. ich habe ziemlich zeitig damit angefangen, gerade das jüngste an unseren tagesablauf teilhaben zu lassen. bis es ein halbes jahr alt war und noch in der wiege im schlafzimmer schlief, hatte es seinen eigenen rhythmus.
Mitglied inaktiv
Und welches Abendritual macht ihr da? Hast ein paar Vorschläge für mich?
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