Frage im Expertenforum Erziehung an Christiane Schuster:

Einschlafprobleme - Sorry lang!

Christiane Schuster

 Christiane Schuster
Sozialpädagogin
Frage: Einschlafprobleme - Sorry lang!

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Hallo Frau Schuster, meine Tochter ist fast 15 Monate alt und kann seit einigen Wochen nicht mehr alleine einschlafen, sie findet einfach keine Ruhe. Bis vor ca. 2 Monaten konnte sie alleine einschlafen, wir haben sie nach einem Ritual ins Bettchen gelegt und sie hat sich dann auf die Seite gedreht und ist eingeschlafen. Ganz selten daß sie mal Probleme hatte oder gequengelt hat. Aber seit eben dieser Zeit findet sie keine Ruhe mehr und kann nicht mehr alleine einschlafen obwohl sie totmüde ist und sich ständig die Augen reibt und gähnt. Sie wälzt und dreht sich hin und her, Ärmchen und Beinchen sind ständig in Bewegung, sie plappert vor sich hin, oder sie setzt/stellt sich im Bett hin. Alles tun und machen, auch ihre Tips, (beruhigend sprechen, Hand auf die Stirn legen etc.) haben nichts geholfen - es kann die halbe Nacht dauern bis die Müdigkeit sie schließlich übermannt hat. Ich halte sie jetzt im Arm, setze mich neben das Bett und versuche so ihr das Einschlafen zu erleichtern. Aber selbst da zappelt sie hin und her, alles ist in Bewegung und sie kann nicht eine Sekunde ruhig bleiben. Nach 1,5 - 2 Stunden ist sie dann so eingeschlafen und ich lege sie dann ins Bettchen. An ihrem Tagesablauf hat sich nichts verändert, ich bin den gazen Tag für sie da, auch ist sie sonst ein ausgeglichenes, fröhliches Kind. Sie kann seit ca. 2 Monaten laufen, hat 8 Zähnchen und 4 Zähnchen sind gerade durchgebrochen. Ist das nur eine Phase? Was können wir noch tun um ihr das Einschlafen zu erleichtern bzw. daß sie abends zur Ruhe finden kann? Und ist es OK daß ich sie auf dem Arm einschlafen lasse? Ich bekomme von verschiedenen Seiten gesagt, daß ich sie damit nur verwöhnen würde und sie nachher überhaupt nicht mehr alleine einschläft. Sorry für den langen Text!!! Liebe Grüsse und vielen Dank im voraus Ulli


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Hallo Ulli Da Ihre Tochter zunehmend schwerer wird, wird das Einschlafen-Lassen auf Ihrem Arm sicherlich zunehmend mühsamer. Überdenken Sie doch mal den Tagesschlaf und wandeln Sie ihn evtl. in eine gemütliche Phase des "Nur-Ausruhens" mit entspannender Musik und etwas weichem Spielzeug um. Lassen Sie Ihre Tochter auch am Abend nach dem tägl. gleichen Einschlafritual noch ein wenig im Bett spielen und sagen Sie ihr, dass Sie nach einer Weile kommen um das Licht zu löschen. Mit wiederum beruhigender Musik und entsprechender Müdigkeit wird sie dann sicherlich schon zufrieden eingeschlafen sein. Erholsames Wochenende und: bis bald?


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