Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

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Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

Innah86


Infektion Salami gekocht

Sehr geehrter Dr. Costa, vielen Dank dass Sie sich den Frage hier so geduldig annehmen. Auch ich habe gerade eine große Sorge bezüglich einer poten...

Zwilling757


Schlechte Weizenkleie gegessen

Sehr geehrter Prof Dr. Costa! Vor ein paar Wochen hat eine Freundin mir Weizenkleie mitgebracht, die zuvor in ein Einmachglas gefüllt wurde. Geste...

Bender


Rohes getreide

Hallo Herr dr Costa, Ich freu mich, dass sie dem expertenteam immer noch angehören. Da wir gerade unser 2 kind erwarten( ca. 3 sw) bin ich sehr fro...

CaSoFi


Listeriose Toxoplasmose Frühschwangerschaft

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, zunächst einmal vielen herzlichen Dank für Ihre kompetente, humorvolle und respektvoll Art auf die Fragen, Sorg...

Krissilein


Verdorbene (?) Butterbrezel gegessen, muss ich mir Sorgen machen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich habe mir heute morgen bei einem Bäcker 2 Brezeln gekauft, die mit Butter beschmiert waren. Eine davon habe ich gle...

thifa


Hände waschen/abtrocknen/Essen

Lieber Dr. Costa - So Langsam geht es auf die Zielgerade zu und ich habe das Gefühl dass man dann immer nervöser wird. Ich wasche mir vor jedem Es...

Kurai


Ich kann nicht essen.

Ich habe am Sonntag von meinem Mann gestanden bekommen, dass er seit einem Monat mit einer anderen Frau Kontakt hat und jetzt mit ihr geschlafen hat. ...

Jennyoje85


Prickelnde Marmelade

Guten Nachmittag! Habe gerade 2 große Esslöffel Marmelade mit Joghurt verspeist und erst als ich anschließend noch einen kleinen Löffel pur aß, fiel ...

Efeu1889


Infekt oder Listeriose?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, Asche auf mein Haupt - ich mache mir Sorgen, die bösen Infektionskrankheiten. Vielleicht können Sie mir helfen. Ich ent...

SabineM89


Ungewaschene Himbeeren Toxoplasmose??

Hallo! Ich bin gerade sehr verunsichert. Normalerweise achte ich genau darauf Obst vor dem Verzehr zu waschen. Heute hat mir eine Kollegin Himbeere...

lucky1


Settele krautschupfnudeln

Hallo möchte krautschupfnudeln (fertigprodukt) essen da drin ist geräucherter Speck möchte diese ca. 15min anbraten . In der pfanne erhitzt reicht die...

Nadine160787


Käse

Hallo. Ich hab jetzt immer Gouda und Emmentaler gegessen (auch überhitzt) wenn nicht explizit drauf stand, dass er aus Rohmilch ist.... jetzt hab ich ...

nsas


Wieviel Kräutertee darf man maximal täglich trinken?

Lieber Herr Prof. Costa Ich mache mir Sorgen, dass ich an einem Tag zu viel Kräutertee getrunken habe und so dem Ungeborenen einen Schaden angerichte...

Nino123


Ernährung in der Schwangerschaft

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, zunächst vielen Dank für all Ihre Antworten und Empfehlungen. Gerne "google" ich bei Bedarf nach Ihren Ratschlägen. :...

Nora@39


Fragen zu Müsli und Marmelade

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, erst einmal großes Lob für ihre Geduld und ihren Humor, mit denen Sie die vielen Fragen beantworten. Dennoch beantwort...

Franzissiiii


Käse mit Rand

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, vielen Dank für Ihre schnellen und beruhigenden Worte. Jetzt ist gestern folgendes Problem aufgetaucht. Ich esse sei...

Maya1007


Baumkuchen

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann man Baumkuchen in der Schwangerschaft bedenkenlos essen? Auf der Zutatenliste ist kein Alkohol deklariert- aber ...

harmony86


Schlemmerfilet nicht ganz durch

Sehr geehrter Dr. Costa, vielen Dank für die Zeit, die Sie sich nehmen um die Fragen werdender Mamas so kompetent und geduldig zu beantworten. Ich ha...

Mala28


Abnehmen

Sehr geehrter Herr Costa, ich habe vor 9 Monaten mein Kind geboren und bin nun erneut schwanger. Ich würde gerne auf meine Ernährung achten damit ic...

Franzissiiii


Kartoffeln

Leider musste ich gerade mit Erschrecken feststellen, dass es gesundheitsgefährdend ist, Kartoffeln im Kühlschrank zu lagern. Wir haben jetzt 3 Wochen...

Sunny82HH


Große Menge Leinsamenmehl gegessen (Lizza)

Guten Abend Herr Prof. Dr. Costa, ich habe gestern ohne über Folgen für die Schwangerschaft nachzudenken eine große Menge Leinsamen gegessen. K...

2019mm


Schimmel an Gummibärchen

Sehr geehrter Dr. Coster, Ich habe da noch eine Frage bezüglich Schimmel. Ich habe heute ein paar Gummibärchen gegessen ca. eine ganze Handvoll...

thifa


Fragen

Hallo lieber Dr. Costa- Ich melde nich mit neuen Fragen: 1) am Sonntag hatte ich meine Baby Party, meine Freunde hatten alles vorbereitet und ic...

Sonnenblume_9354


Müsliriegel

Sehr geehrter Dr. Costa, Ich habe in meiner Schwangerschaft mehrmals einen Müsliriegel mit diesen Inhaltsstoffen gegessen: Glukosesirup, Haferflo...

Jennyoje85


Zu viel Jod?

Guten Nachmittag! Ich nehme seit der 12.Ssw Jodetten 200mcg ein, esse aber ziemlich viel Milchprodukte, v.a.Mozzarella. Nun have ich zufällig gelesen...

23krümelchen23


Karotten

Lieber Herr Prof. Dr. med. Costa, wieder einmal eine Frage zu Toxoplasmose! Ich achte seit meiner Schwangerschaft viel auf meine Ernährung. De...

Sara456


Listerien durch sekundär Kontakt möglich?

Guten Tag, ich habe eine Frage bzgl meiner (teilweise) übertriebenen Angst vor Listeriose. Und zwar isst mein Freund ja ganz normal weiter, sprich: r...

Starlight86


Katzenkot 19+1 - Toxo negativ

Hallo, Ich mache mir schreckliche Sorgen, Dies ist meine 2. SS. Ich bin in der 19 + 1 SSW. Ich habe heute mit meiner kleinen Tochter im Sandkaste...

lala12


Listeriengefahr durch Schimmelrinde

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, Da ich Toxoplasmose negativ bin achte ich eigentlich sehr auf das, was ich esse, darauf dass Salate/Obst und Gemüse ...

Tante Tee


Zwei Tassen Tee nur?

Guten Morgen, Herr Dr. Costa. Ich stolper immer wieder über die Aussage „maximal zwei Tassen schwarzen Tee pro Tag.“. Nicht einfach für mich. Muss m...

Wirbelwindmama


Bitterstoffe und Öl mit DHA und EPA erlaubt?

Hallo Herr Dr. Costa, aufgrund einer kleinen Ernährungsumstellung nehme ich regelmäßig Bitterstoffe und in meinem Frühstücksquark Öl, welches mit D...

Franzissiiii


Listerien

Sehr geehrter Herr Prof Dr. Costa, ich bin in der 12. Woche schwanger und leider geht der Listerienhype auch nicht an mir vorbei: - Ich esse gern...

Maya2020


kaktusfeige

Hallo Herr Professor. Costa, Ich finde nirgends Informationen über die Kaktusfeige während der Schwangerschaft. Ich möchte die liebend gerne e...

gerli77


Aufgewärmtes Essen/Saft

Sehr geehrter Dr. Costa, ich habe Hähnchen-Schnitzel & Gemüse (übrig von einem Buffet) gemeinsam mit Gemüse über Nacht in einer Tupper-Dose im Kühl...

2019mm


Schimmel und Plastik

Sehr geehrter Dr. Costa, Heute habe ich eine Soße mit Speckwürfel gemacht. Als ich die Packung weggeworfen habe sah ich dass auf der Packung außen ...

Ella85


H sahne

Sehr geehrter Herr Prof Costa habe eben Kürbissuppe gemacht und h sahne die schon geöffnet im Kühlschrank war verwendet. Leider ist mir erst hinterher...

Xazaria


Ernährung nach OGTT Test

Ich hatte in der 30. ssw einen Ogtt test mir folgenden Werten: 67 nüchtern, 154 nach 1Std. und 150 nach 2 Std. Mein FA sagte es liegt kein Diabetes ...

Naga1210


Eis 24 Stunden bei ca 0 grad

Lieber Dr. Costa, Ich mache mir gerade große Sorgen. Wir so d gerade beim campen mit dem Wohnwagen. Vor ca 24 Stunden habe ich ein Stileis in das G...

Paulchen15


Einige Wochen kein Jod eingenommen

Sehr geehrter Herr Dr. Costa! Bei mir hat mein Frauenarzt gleich zu Beginn der SS eine ganz leichte Schilddrüsen Unterfunktion festgestellt, weshalb...

Nicci175


75g OGTT aus dem Kapillarblut

Guten Tag, ich habe mal eine dringende Frage. Bei mir wurde heute der 75g ogtt durchgeführt aufgrund eines auffälligen 50g Toleranz Test. Bei diesem T...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!