sojamama
Frühstücksbrei
Hallo, in der Norma gibt es nächste Woche wieder diese Biokostartikel. U.a. sind da Frühstücksbreie dabei. Haferbrei usw. Meint Ihr, die taug...
benny&yannick
***MONTAGSIEGER***
Guten Morgen Mädels, heute möchte ich mich mal wieder verewigen. Habe die letzten Wochen nichts schriftlich dokumentiert, aber immer in die Tabelle ...
mela90
**Wünsch euch allen viel Motivation für die neue Woche**
Viel Durchhaltevermögen, viel Sport und gesundes Essen wünsch ich euch!! Freu mich schon von euren Erfolgen zu hören! ...
crazysunshine
Mach mir sorgen
Hey ihr da draußen.. ich mache mir etwas sorgen... hier ist ja das thema essstörung so aktiv da dachte ich schreib ich meine sorgen mal rein.. m...
Rosenresli
Aqua-Jogging
Würde gerne Aqua Jogging machen. Kann man sich das selber beibringen und im Bad eingach losjoggen oder kann ich auch einiges verkehrt machen. Ein Ku...
americangirl
Sontagswieger
Hallo, dann fange ich heute mal an. Ich habe mich erst nach dem Essen gewogen aber naja. Kleine Abnahmen aber ich schwanke im moment viel. Mal ...
crazysunshine
@leaelk
Hey, du kennst dich doch so mit zucker als suchtstoff aus.. was ist denn wenn man den kompletten zucker durch stevia ersetzt.. meine mama hatte das ...
MyKids0309
Sportmotivation 23.06.2013
Bin dann mal auf dem Stepper. Ziel heute wieder 15.000 Schritte und nach dem Mittagessen auf dem Hometrainer, Ziel 60 km und am Abend noch einmal mind...
mela90
Ergänzung **Samstagswieger**
sooo heute nüchterngewicht :) : 59,7 Kilo Yaaaaaay 60er Grenze geknackt!!
Hinze
Blöde Frage hab :(
Hallo, Habe leider ca 4 Kilo zugenommen und zwar nur am Bauch. Wenn ich weitere Shirts trage, sieht man nicht das ich zugenommen habe, aber ohne seh...
stromi1986
ein unverhoffter tag
hey mädels, also erst einmal herzlichen dank für die vielen antworten ...heute lief es so naja...vormittag war noch alles bestens...kohlenhydrate in ...
mela90
SPORT SPORT SPORT! Seit 2 Wochen am durchhalten :D
Seit 2 Wochen habe ich mit meiner Ernährungsumstellung mit Sport begonnen :) Essen : Morgens, 1 - 2 VollkornBrötchen entweder mit Aufschnitt, Konfi...
Bookworm
Sportmotivation 22.06.2013
40 Minuten Crosser 
crazysunshine
***samstagswieger***
hallöchen Startgewicht 13.5.2013: 77 kilo (gemessen und war schockiert es musste was passieren) Dann erster wiegetag 4.6.2013:77 Kilo 11.6....
Mami0709
neu hier
Hallo ihr lieben ich heiße nadine bin 27 habe 2 wundervolle Mädels 5 und fast 4 und gemeinsam kommen wir aus mülheim an der ruhr jetzt zu mir ich ...
stromi1986
bisher guter hoffnuung... =)
so habe mir gestern wirklich überlegt an zu fangen ohne jegliche aus reden oder umschweife...heut früh gab es ein stück streusselkuchen (kh)....mit he...
crazysunshine
JUHUUU
Bald ist es soweit ich bekomme einen Crosstrainer... also es ist jetzt alles abgeklärt.. ich nehm einen teil von meinem sparbuch und den anderen tei...
Butterfly2008
Antibabypille und zunehmen
Hallo, da ich mir gerade wieder mal Gedanken zu meiner Verhütung mache folgende Frage: welche Erfahrungen habt ihr in Sachen Gewichtszunahme mit de...
Aten
Sportmotivation 21.06.2013
Gestern hab ich nicht eingetragen. Habe aber ziemlich spät Shred lvl 3 gemacht. Heute war ich früher, und hab auch Shred lvl 3 gemacht.
Verona
Benutzt ihr Apps zum abnehmen?
Hallo, benutzt ihr irgendwelche Apps die Euch beim abnehmen unterstützen? Wenn ja welche? Lg Verona
Jeanette40
+++VOLLWEIBER+++
Guten Morgen, ihr Lieben! Zum Glück hat es hier heute morgen etwas abgekühlt. Die Hitze hat mir ganz schöne Wasseransammlungen beschert. Gestern ha...
americangirl
Leckere Rezepte??
Hallo, ich versuche ja ein paar kg los Zu werden allerdings klappt das nicht richtig. Nun suche ich ein leckeres Rezept für heute Abend(wir essen A...
Judith84
Donnerstagswieger - allein auf weiter Flur?
Hallo liebe Donnerstagswieger! Wo seid ihr denn alle? Ich dachte schon ich bin spät dran, dabei bin ich die erste.... Meine Woche war super. Ein M...
crazysunshine
Ohhh
wie gerne ich mich jetzt auf den crosser schwingen würde :-/ aber hab noch keinen... voll doof.. aber so wie es aussieht habe ich bald einen... mal ab...
Mutti69
An die Sportler: nehmt ihr L-Carnitin?
Wenn ja, was nehmt ihr da genau? Ich liebäugle mit den Trinkampullen von dm...bin mir aber unsicher ob das überhaupt was bringt (bin Vegetarierin und ...
stromi1986
hey ihr´s
ich weiss einfach nicht was ich noch tun kann.... vor einem jahr nahm ich 50 kilo ab,als ich endlich am ziel war wurde ich schwanger...(worüber ich m...
MyKids0309
Sportmotivation 20.06.2013
Hier ist es heute noch ziemlich heiß, aber bewölkt. 15.000 Schritte Stepper und 60 km Hometrainer. Heute Abend gibt es noch einmal 40 km auf dem H...
Watschel-Platsch
die hitze
Guten Morgen ihr lieben ! sagt mal könnt ihr auch nicht essen bei der hitze ?! da witzige ist ich hab total lust auf sport weil schwitzen tue ic...
crazysunshine
Was haltet ihr davon?
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/gesunde-verdauung-ia.html Liebe grüße :D ps ich kam darauf weil ich nach dem essen oft müde bin oder magens...
mara gold
Schwangerschaft zunahme
Ist vielleicht eine Frage die hier nicht rein gehört aber ich möchte gerne mal wissen was ihr so während der Schwangerschaft zugenommen habt? Euch ei...
simjak1013
Viel zu viel gesündigt....
Hallo zusammen, in den letzten Tagen hab ich meinen Abnehmplan ganz schön vernachlässigt. Wir waren jetzt oft zum grillen eingeladen bzw. hatten wi...
Mutti69
Periphere Ermüdung - auf dem Crosstrainer brennen die Oberschenkel und
die Füße schlafen mir ein Inzwischen ist es so, dass ich vom Puls und von der Luft allgemein gut noch eine Viertelstunde (?) drauflegen könnte, a...
MyKids0309
Sportmotivation 19.06.2013
Wie immer, Stepper und Hometrainer.
Die Sonne lacht schon um die Ecke. 
crazysunshine
Kreislauf
heut hat es hier um 5 uhr angefangen zu gewittern.. es waren aber um 6 schon 22 grad :-/ was eine komische luft.. mir schlägt sowas gleich auf den...
lilatiger74
***Strandnixen***
Puuuuuuh, hab ich schlecht geschlafen. Bei ins in der Wohnung war's soooooo warm. Deshalb werde ich heute Nachmittag auch Töchterleins Musikschule sau...
Mitglied inaktiv
Rezeptideen
Hallo, hat jm. ein paar leckere Rezepte, die auch gut von einem Kleinkind (knapp 3) mitgegessen werden können und bei denen ich nicht wie bei WW hi...
crazysunshine
Puuuh
Es ist soooo warm und sooo sonning :D 33 Grad darf ich verkünden :D mein kurzer und ich haben grad eine wasserschlacht im garte gemacht und g...
Spatz
Gewichtskurve
Hallo, ich habe hier vo längerem Mal begonnen und würde jetzt gern weitermachen. Wie komme ich an meine Gewichtskurve? Ich finde sie nicht mehr.
Aten
Sportmotivation 18.06.2013
heute war ich nicht so gut drauf, und hab nur lvl 3 gemacht. Aber ich bin zufrieden. Mein Ziel ist es täglich 1 lvl zu machen. Wirds mehr umso besser,...
MyKids0309
Sportmotivation 17.06.2013
Bin dann mal auf dem Stepper. Zumindest meine 10.000 Schritte. Danach dann auf dem Hometrainer. Die Kinder sind schon in der Schule und im Kindergar...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand das schon ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Also nun bin ich schon bissl durcheinander??? Wenn ich mich auf die Waage stelle (Waage auf dem blanken Fußboden Richtung Waschbecken)...wiege ich 67 kg....stell ich sie Waage auf den Teppich...wiege ich 58 kg... stelle ich die Waage wieder auf den ...