sojamama
Hallo, in der Norma gibt es nächste Woche wieder diese Biokostartikel. U.a. sind da Frühstücksbreie dabei. Haferbrei usw. Meint Ihr, die taugen was? Ich mag Müsli nicht sooo gern, wenn dann nur das Vitalis Knuspermüsli oder diese Kölln Haferpops. Ich dachte, so ein Brei sättigt sicher gut und hält mich satt bis mittags. melli
Ich habe Roggen- und Dinkel-Körner zu Hause und mahle mir Abends 20 g Korn in der Mühle. Ich gebe Wasser dazu und lasse es über Nacht stehen, damit das Schrot quellen kann und weicher wird. Morgens kannst du etwas Obst nach Belieben zufügen, 1 TL Honig und 1 EL Sahne. Das sind dann knapp um die 300 kcal und sicher sehr sättigend. LG
Womit mahlst Du das Korn? Woher hast Du das Korn, gibt´s das im "normalen" Supermarkt? Ich habe nur eine Kaffeemühle und einen Mixer. Mehr nicht. Darin wird man wohl eher keine Körner mahlen können... Gibt es die Körner nicht schon irgendwo gemahlen zu kaufen? Frischkornbrei.... mh, hab ich noch nie gegessen. Haferflocken mag ich ja auch recht gern. melli
Ich hab vom Flohmarkt eine altmodische Kaffeemühle. Das Korn sollte frisch gemahlen werden, weil sonst die Fett / Öle im Korn ranzig werden. Die Körner gibt es im Reformhaus, gelegentlich bei ALDI und auch bei REAL. LG
Ich esse den Haferkleiebrei von leaelk und der ist sehr, sehr lecker. Hier ist der link: http://www.rund-ums-baby.de/diaetclub/beitrag.htm?id=146250&suche=haferkleie&seite=1 Franziska