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Wer kann mir ein tolles Fitness Video/DVD empfehlen??
Hallo, ich habe wirklich keine Zeit und keine Kohle um mir ein Fitnesscenter zu gönnen und mit Babysitter ist es auch sehr schwer jemanden regelmäßi...
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Rückbildungs-Gymnastik Übungen
da hier zwischendrin die Frage nach den Übungen aufkam, hab ich mal angefangen zu suchen... hier schonmal ein Paar Übungen: http://gesund.qualim...
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Kennt einer nen leckeres Rezept mit Brokkoli?
Heute gibts Brokkoli, gibt es da auch ein leckeres WW rezept? lg fubue
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@Lina02 - Bitte um Tagespläne - *ganzliebguck*
Hallo, würde mich riesig freuen, wenn du mir auch ein paar Beispiele mailen könntest. Addy ist hinterlegt. LG und Dankeschön, Katrin
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Punkte-aufsparen-Frage.. mT
Hallöchen! Wie viele aufgesparte Punkte, also die man an einem Tag net verbraucht hat, muss man bis Ende der Wiegewoche wieder verbraucht haben?? ...
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@vicky
Huhu, hast du denn deine 78 kg erreicht, nach deinem obsttag? *neugierigbin* LG Melanie
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Guten Morgen! Gründe jetzt meinen Interaktiven Sport - Club!!!
Ich und meien Blitz Ideen. Aber da ich ja seit ner Woche Bauch Weg training mache. Und seit gestern stolze Besitzerrin eines Ergometers bin ( und i...
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Ich gebe einen aus - guten Hunger!
Da ich wieder ein Jahr älter geworden bin, gebe ich einen aus! Ihr könnt Euch von der Marzipantorte, Waldmeistertorte und Erdbeerkuchen, dem Kartoffe...
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Punkteverbrauch beim Spülen, Sonnenbaden oder Telefonieren, schon gewusst?
Bin über eine WDR-seite gestolpert, wo der Kalorienverbrauch für alltägliche Aktivitäten angegeben wird. Aktivität(30min): Punkte Aerobic: 4 A...
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ich begrüße alle neuen in der runde!!!
Erst einmal einen schönen guten morgen an alle Schön das ihr den weg zu uns gefunden habt. Hier seit ihr richtig um die überflüssigen pfunde weg zu...
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gehaltvolles Frühstück?
Hallo Ihr Lieben! Und hier ist schon meine erste Frage an Euch: Wer kann mir einen Tip für ein gehaltvolles Frühstück geben? Mein Problem ist...
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Bin die Neue!
Hallo Ihr Lieben! Möchte mich mal kurz vorstellen. Ich heisse Sabine, bin 27 Jahre alt und habe 2 Kinder. Die Große wird im Mai 3 Jahre alt und m...
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wiederspruch pointsliste und fettrechener
Hallo! ich hab gerade mal das heute verspeiste in dem fettrechner eingegeben, und da kommen deutlich mehr punkte raus, als nach der berechnung laut...
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Brauche ne dicken Tritt in den Po
Oh man, da diäte ich gerade mal seit 10 Tagen und heute hatte ich schon den TOTALEN Rückfall Heute morgen erstmal nichts. Dann quasi hungrig einkau...
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@Christine
Hallo Christine, hast Du meine beiden Mails bekommen? Hoffe, es geht Dir gut. Ich hatte heute endlich mal wieder einen richtig schönen Tag und hoffe, ...
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@Daniela
Hallo Daniela! Danke für Dein Posting. Hatte Dir neulich auch geantwortet, wo Du so eisern warst. Hast Du bestimmt gar nicht gesehen, weil es so sc...
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Heilfasten und Trennkost
Hallo, ich bin seit 10 Tagen am Heilfasten habe 6 Kg abgenommen und freue mich auf ein Apfel morgen.Nach dem Aufbau wollte ich noch mit Trennkost we...
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'ne Frage zum Hackfleisch
weiter unten war von selber gemachten Hackfleisch die Rede. Meine Frage: wie mache ich das, wenn ich keinen Fleischwolf habe? Das wäre nämliche 'ne to...
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Wer kennt sich aus mit Fertigsaucen?
Hallo Mädels! Brauch eure Hilfe? Da in meiner Liste keinerlei Punkte für Bratensoße oder ähnliches drinsteht, bräuchte ich hilfe bei der Berechnung. ...
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@beppolinchen
Hallo, du hattest geschrieben das du mir die Pointsliste für WW geschickt hast,leider habe ich nix bekommen :( Würdest du mir die nochmal schick...
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@beppolinchen
Hallo, vielen Dank das du mir die sachen von WW geschickt hast,leider ist nix angekommen :( Würdest du mir das nochmal schicken? Danke LG ...
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sportlich vor.. ich brauch mal wieder Eure Hilfe
Hallo ich will mir jetzt endlich auch mal ein Fitnessgerät zu legen. Was könnt Ihr mir empfehlen? Was haltet Ihr von diesen Ellipsentrainer? ...
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Brot - ich blick da net durch! Viiickyyy, zu hülfe
Brot, jede Sorte, 50g, 1 Scheibe = 2 Points Jede Sorte Brot? Weißbrot? Schwarzbrot, 50g, 1 Scheibe = 1,5 Points Jedes dunkle Brot, egal ob K...
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Hat vielleicht jemand.....
den neuen Einkaufsführer von WW also die ganz neue Punkteliste und würde sie mir bitte bitte zusenden?? Wie war das nochmal mit Obst?? Haben da all...
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Hilfe - ich platze!!!
Hilfe!!! Ich werd wieder dicker! Im Herbst letztes Jahr wollte ich anfangen abzunehem.Voller Elan hab ich mir ne neue Waage gekauft und mich schön g...
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zum Thema Grünkohl
ALSO,liebste vorsitzende des Anti Grünkohl Vereins....ich LIEBE Grünkohl,aber noch mehr liebe ich die Bratkartoffeln dazu ;o))) Aber wie gesagt;am sc...
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habe mir von penny heimtrainer geholt
hallöchen ihr süßen, also ich bin ja soooo stolz auf mich. heute hat mich die waage wieder mal belohnt und da dachte ich mir das ich jetzt noch motiv...
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Kaffe und Cola
Hallo, ich habe gehört, das Kaffee das Wasser aus dem Körper entzieht. Wenn man eine Tasse Kaffe getrunken hat- müsste man danach am bestens noch ein ...
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Haaallooo
Einen wohlriechenden Tag wünsche ich euch allen :-) Erstmal muss ich beichten:(ganz leise) war gestern mit meinem Mann beim Chinesen essen.>schäm< W...
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Lidl-Liste und Karamel-Rotbusch
hallo, wär jemand so lieb und würde mir die komplette lidl-liste schicken? die aldi hab ich aber lidl fehlt noch. das wär super. und karamel-rotb...
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Mit WW zugenommen!!!
Mache seit dem ersten Jan. WW und habe einen Kilo zugenommen. Ich halte mich an alle Regeln und Punkte. Ich bekomme die Krieseee! Menno, ich will runt...
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@Reicka
Hi meine Süssen! Habe gestern eure Sms bekommen,war aber keiner im Chat*schnüff* Werde jetzt erstmal nen Spaziergang mit Alina und Annabell*g*mach...
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Guten Morgen!
Hallo ihr lieben! Ich bin jetzt wieder soo gut im Programm und ich habe schon DEN Horror vor Samstag.... Morgens 11 Uhr 70ter Geburtstag bei meine...
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fettarme saucen
hallo,kann mir jemand sagen wo ich im internet (kostenlos)rezepte für fettarme saucen finde?
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Frage zum Fleisch und Tee!!
Guten morgen ihr lieben habe mal eine frage zum fleisch. Hackfleisch hat ja 2 points pro 30 gramm, aber wenn ich mein hackfleisch aus magerem Schwe...
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Will mit WW starten, habe aber noch sooo viele Fragen...
Hier sind sie, für die "Expertenrunde": Mein Pointbedarf liegt bei 18 Punkten. Jetzt gehe ich jeden Tag ca 30 minuten stramm zum Bahnhof und zurück...
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chat
hi, wann seid ihr denn immer so im chat? immer wenn ich reingeh, is keiner da! vielleicht stimmt da auch was nicht!? an vicky: die kohlsuppe landet ...
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Gibt es auch Tagespläne?
Hallo Ihr, ich habe letzte Woche angefangen, mal mehr auf mein essen zu achten,steige aber noch nicht ganz durch das Punktesystem. Deshalb mein...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand das schon ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...