Mitglied inaktiv
Brot, jede Sorte, 50g, 1 Scheibe = 2 Points Jede Sorte Brot? Weißbrot? Schwarzbrot, 50g, 1 Scheibe = 1,5 Points Jedes dunkle Brot, egal ob Körner oder nich? Hab dank für die "Aufklärung"! Gleich noch 'ne Frage hab: Wenn ihr Obsttage einlegt, dann spart ihr doch 'ne Menge Points. Werden die irgendwann die Woche verfuttert, oder sind die verschenkt (wäre ja nich gut, oder?)? LG katrin
Hi! Glük das ich nochmal rein schau, aber mein Mann ist noch nicht von der Arbeit zurück! Also beim Brot ist das so ein Pauschalwert. Fang bitte nicht an jedes Brot zu wiegen um dei 50 gr zu erreichen. Sicher gibt es riesige Scheiben und beim Veperlaib eher mini. Aber ich denke wir können uns alle ne normale Scheibe Brot vorstellen. Wenn es eine große Scheibe ist dann nimmt man eben 3 Points. Und ewent. Auch mal nur 1 fals das Knäuschen erwischt wurde. Denn WW soll einfach sein und nicht unnötig verkomplizieren. Soviel vorweck, denn de Fragen kenn ich schon. Es ist egal welche Sorte Brot. Weißbrot, Graubrot, Volkornbrot 2 Scheiben. Das Schwarzbrot ist ein Pumpernickel brot. In Tüten und geschnitten. Das ist das nit 1,5 P. das ess ich sehr, gerne denn mit der Scheibe Pute in Aspik und ein wenig Lätta brauchst nur 2 Points, und bist satt. Obsttage? So ein Ding, sollte absolut nicht zur Regel werden ( hat mir gerade erst 100gr eingebracht , leider) Du must Deien Points trotzdem essen. Es ist ein Irrtum das du nicht auf Deine Points kommst. Denn die sollten immer eingehalten werden. Das heißt 4 sparen. Ich trinke beim Obsttag gerne Saft. Und zu Mittag mach ich ein Salat. Brauch ja acuh mein Fett am Tag. Und beim Salat nehm ich immer Öl hinzu, wegen den Vitaminen. Gemüse ist auch erlaubt. Ich hab nur immer schreckliche Gelüste nach was Defitgem. Wenn du viel Obst ist must du es auch mit berrechnen. Denn das ist dannzu viel an Fruchtzucker. LG Vicky