Mitglied inaktiv
Hallo, ich habe wirklich keine Zeit und keine Kohle um mir ein Fitnesscenter zu gönnen und mit Babysitter ist es auch sehr schwer jemanden regelmäßig zu bitten. Deshalb hab ich mir gedacht es mal mit so einem Fitnessvideo für zuhause zu versuchen. Wer kann mir da nen guten Tipp geben, muß aber für Anfänger sein, bin keine große Sportskanone und hab noch keine gute Kondition!! Freue mich auf Eure Tipps LG Nadine
Ich hab heute 4 Fitness DVDs bekommen und schau da heut abend mal rein... dann kann ich dir viell. sagen, was MIR am besten gefallen hat... Tae Bo, Callanetics, Fatburn-Trainer und Schlank und Fit nach der Geburt (den hab ich mitbestellt, weil da bestimmt gute Bauch Übungen drin sind. Das Buch davon hab ich schon und es ist klasse) LG °nadja° (ebenfalls absolut keine Sportskanone)
Kann Dir auch zu nichts raten, wäre aber auch über Vorschläge dankbar. Wollte mir neulich Videos über Callanetics ersteigern, die waren aber dann schon weg.... Naja, bin gespannt, was die anderen zu berichten haben. Heute gehe ich erstmal zur Rückbildung, heißt, ich tu mal was.. lg fibie
Hallo, also ich kann eine frühere Sendung auf DSF "Come on, baby" (so hiess sie wirklich!!!) empfehlen. Ich habe sie aufgenommen, aber ich habe sie auch schon im Handel gesehen. Die Übungen sind eine Mischung aus Aerobic und Kampfsportarten oder Arobic und Ballsportarten. Hört sich vielleicht ein bisschen lustig an, aber die Übungen sind für den ganzen Körper und nach meiner ersten SS haben die mich wieder in Form gebracht :-))))) Eine Einheit geht etwas länger al 30 Minuten inkl. Aufwärmen! Über Google müsste da was zu finden sein! viele Grüsse Sabine
Die dvd von come on baby habe ich.Kostet 20euro.Gibt es bei Saturn und Mediamarkt. Heißt "Personal Power Training mit George Jones". Ich finde sie klasse. Es sind drei verschiedene übungen drauf G-Boxing light für anfänger, G-Sports auch für anfänger und G-Boxing High energy für fortgeschrittene. Die Übungen sind gut erklärt und für jeden was. George Jones erwähnt auch immer wenn man nicht mehr kann soll man einfach auf der stelle gehen.Ich bin von der Dvd begeistert. Ich mache die übungen total gerne. Sie machen spaß und sind leicht zu hand haben.Also ich kann sie nur empfehlen. LG Daniela