knopf.im.ohr
+++ Wochenwieger 20.10.2021 +++
Hallo ihr Lieben! Startgewicht: 87,6kg 29.09.2021: 86,0kg (-1,6) 06.10.2021: 85,3 (-0,7) 13.10.2021: 84,7 (-0,6) Ich mache es kurz und s...
knopf.im.ohr
+++@ Wochenwieger +++
Hallo ihr Lieben! Habt ihr Lust, ab kommenden Mittwoch mit einer Challenge pro Woche zu starten? Ich habe es bitter nötig, denn ich werde wahrsch...
knopf.im.ohr
+++ Wochenwieger 13.10.2021 +++
Hallo! Ein kleines, aber feines Minus! Startgewicht: 87,6kg 29.09.2021: 86,0kg (-1,6) 06.10.2021: 85,3 (-0,7) 13.10.2021: 84,7 (-0,6) ...
knopf.im.ohr
+++Wochenwieger 06.10.2021+++
Hallo ihr Lieben! Wie geht es euch? Mir geht es gut. Ich bin nur noch etwas verschnupft und war überhaupt nicht konsequent. Startgewicht: 8...
knopf.im.ohr
+++ Wochenwieger 29.09.2021 +++
Guten Morgen, ihr Lieben! Ich bin heute neu mit dabei. Startgewicht: 87,6kg 29.09.2021: 86,0kg (-1,6) Heute freue ich mich über ein Minus....
knopf.im.ohr
Ich bin wieder da. Vielleicht kennt mich der ein oder andere noch.
Hallo! Ich war vor ein paar Jährchen im Diätclub unterwegs. Damals aber noch leichter. Mittlerweile wiege ich rund 30kg mehr. Ich möchte meinen ba...
lima77
heute mal wieder Wochenwieger
Hallo Mädels - wie gehts euch? Ich bin ganz glücklich ich bin jetzt schon die zweite Woche U70!!! Zwar nur knapp - 69,5 sind es. Aber hey - es ste...
User-1736456286
Intervall Fasten
Hallöchen, macht jemand intervall fasten 14:10? Mein Ziel ist es 1kg im Monat zu verlieren. Möchte nicht schnell abnehmen da ich schon oft die Erfa...
Mitglied inaktiv
Wochenwieger
Hallo ihr Lieben, Ich war schon länger nicht mit dabei. Deshalb dachte ich mir, starte ich heute mal. Bei mir geht das Gewicht langsam, aber sicher ...
subidu
Wochenwieger 🌼
Huhu in die Runde! Ich hoffe es geht euch allen gut und eure Waage ist gnädig mit euch! Ich habe durch meinen "tollen" Urlaub ganz schön abgenommen ...
zweitnick01
Ich bin dann auch dabei
Hallo erstmal :) mein Name ist Bianca , ich bin 31 Jahre alt und Mutter eines 9 jährigen Jungens Bei einer Größe von 1,67cm wiege ich mittlerweile...
lima77
Wochenwieger
Guten Morgen So - ich bin zurück. Essenstechnisch (und auch aus Diabetes-Sicht) war der Urlaub gar nichts…. Ich hatte echt erwartet, mit drei, vier...
AmyBell
Wochenwieger
Moin zusammen, ich habe es heute mal wieder pünktlich auf die Waage geschafft und stehe bei 59.6kg also genau wie letzte Woche. Ich hatte mir insg...
12Mami
Abnehmen Stillzeit Erfahrung
Hallo Ihr Lieben, Sorry schon mal - langer Text Ich hab während der Schwangerschaft 25kg zugenommen. Was für mich okay war, denn ich war seh...
AmyBell
Wochenwieger
Moin Mädels, Ich muss wieder aktiv ran. Der Urlaub ist vorbei und war zwar gut, gab aber zuviel zu essen und zu trinken. Daher sind es jetzt 60k...
Chaka!
Abends fehlt die Selbstdisziplin :(
Hallo Ihr Lieben, hat jemand das gleiche Problem: Tagsüber klappt die gesunde Ernährung wunderbar - aber abends leider nicht mehr. Ich habe kein...
FraukeH
Insulintrennkost
Hallo Gibt es hier noch jemand der sich aufgrund einer Insulinresistenz und PCO nach einer Insulintrennkost ernähren soll? Ich habe am Montag d...
lima77
Wochenwieger
Guten Morgen! Heute mal pünktlich - und höchst zufrieden. Bin wieder u70 - 69,8, um genau zu sein. Auch der Zucker war heute so gut wie lange nicht m...
Berlinka36
Verzichten
Worauf verzichtet Ihr um Eure Ziele zu erreichen? Ich habe gestern beschlossen auf Zucker, Weizenmehl und meine geliebte FritzCola zu verzichten. Ic...
AmyBell
Wochenwieger
Moin zusammen, Bei mir gibt's nichts neues: 59.1kg Die Erklärung ist überhaupt nicht schlimm, aber hindert mich eben am Sport und daher ist Sti...
malini
Ich muss auch was machen...
... und weiß nicht, wie ich anfangen soll. Was macht ihr? WW? Intervallfasten? Es müssen rund 15 kg weg . Ich hab eigentlich die Yazio-App, aber...
Conny2018
Wie schaffe ich es endlich abzunehmen?
Guten Abend! Ich schaffe es einfach nicht abzunehmen. Tagsüber habe ich mich recht gut im Griff (Portionen sind wohl zu groß, aber ausgewogen), aber ...
subidu
Heute darf ich Mal..
Ich habe mich heute gewogen und die haribos haben zum Glück nicht wieder alles zu Nichte gemacht Heute bei 66,8 kg juhu Wie sieht es sei euc...
lima77
So…..
….es ist wieder Wiegezeit! Und tadaaaaaa - ich bin bei 69,8 Kilo obwohl das Wochenende viel los war mit Essenseinladungen…. bin voll stolz A...
lima77
Zwischenstand
Guten Morgen und einen wunderschönen Sonntag ihr Lieben Ich habe mich vorhin mal „zwischengewogen“, und Leute - ich bin „u70“ zwar noch hauchd...
lima77
Huhu Wochenwieger
Hallo ihr Lieben Heute fange ich mal an Ich nähere mich endlich den 70 Kilo - 70,4 waren es heute früh….. Wer weiß, vielleicht bin ich in ei...
ichbinfrei
Wochenwieger
Huhu, Hier momentan 78,2 kg bei 1,75 m. Es geht was Momentan widerstehe ich tatsächlich allem süßem und das Kalorienrechnen per App hilft echt...
ichbinfrei
Was habt ihr für eine Strategie zum Abnehmen?
Hi, bin neu hier. Bei mir stand vor kurzem die 8 vorne dran. Das war ein Zeichen... Ich versuche es gerade mit 14/10 fasten und der App Yazio zum K...
Lilo20
Mittwochwieger
Guten Morgen, heute denke ich mal dran. Gestartet bin ich Januar mit 80kg. Heute 66.8kg. Ich hätte gerne wenigstens 60kg bei 160cm. Liebe Grüße ...
Dun-ja
Wirksame Appetitzügler?
Hallo, im Drogeriemarkt kauft meine Mutter immer Bitter Liebe Tropfen. Hat die schon mal wer probiert? Angeblich sollen die den Appetit zügeln. Ich m...
AmyBell
Der harte Kern der Wochenwieger
Hallo zusammen, also der Post ist fast schon müssig, ich mache ihn aber trotzdem auf. 8 Tage nach der ersten Impfung bin ich immer noch angeschl...
AmyBell
Wochenwieger
Moin zusammen, Nein, ich habe mich nicht gewogen. Ich habe mich heute krank gemeldet, weil mir meine erste Corona Impfung doch mehr zusetzt als ged...
Mitglied inaktiv
Tasty Drops
Hey Hat jemand von euch Erfahrung mit den Tasty Drops von GymQueen? Wollte mir welche kaufen um sie beispielsweise bei Naturjoghurt hinzuzufügen...
AmyBell
Wochenwieger
Ich mache mal nen Post auf. Zu spät. Zu ungenau gemessen. Aber will wollen uns ja alle am Riemen reissen und nicht nachlässig werden. Sovie...
Lenka.
Hat hier jemand mit Intervallfasten ein gutes Ziel erreichen können?
Schönen guten Abend, ich habe heute mit Intervallfasten gestartet und natürlich weiß ich das ich nur Erfolg erzielen kann, wenn ich dann nicht taus...
lima77
Wochenwieger
Hallo ihr Lieben! Na, wie schaut’s bei den Wochenwiegern aus....? Oder seid ihr gerade alle coronamüde....? Ich bin heute bei 71,5 Kilo - nach e...
lilly1211
Kalorien Verbrauch
Ich werde immer Couch potatoeiger. Schlimm wirklich. Merke das deutlich an meiner Figur, deshalb muss ich meinen Kalorienverbrauch stark erhöhen. I...
Greli
Schokolade Kakaoanteil
Hallo. Bin zufällig hierher geraten. Ich esse ziemlich gern Schoki (wer nicht? ). Angeblich soll ja welche mit hohem Kakaoanteil gesund sein. Schmeck...
AmyBell
Der harte Kern der Wochenwieger
So, ich mache mal wieder einen Wochenwieger Beitrag auf. Ich war ein paar Wochen nicht auf der Waage, aber bei mir gibts nichts neues. Gewicht ge...
Amix
Shake Empfehlungen?
Hallo, kann mir jemand einen guten Shake als Ersatzmahlzeit empfehlen? Also der sättigt, aber auch schmeckt? Ich hab ein paar getestet, aber di...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand ...
Also nun bin ich schon bissl durcheinander??? Wenn ich mich auf die Waage stelle (Waage auf dem blanken Fußboden Richtung Waschbecken)...wiege ich 67 kg....stell ich sie Waage auf den Teppich...wiege ich 58 kg... stelle ich die Waage wieder auf den ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so ...
Hallo, ich habe seit dem Sommerurlaub im September ca. 3/5 Kilo zugenommen. Und ich fühle mich total unwohl damit. War schon auf ca. 57 Kilo und dümpel zur Zeit bei 60-62 rum. Abnehmen schaff ich einfach grade nicht und ich will mir jetzt auch ...