Der harte Kern der Wochenwieger

Hallo zusammen, also der Post ist fast schon müssig, ich mache ihn aber trotzdem auf. 8 Tage nach der ersten Impfung bin ich immer noch angeschlagen. Die letzte Woche war hart mit vielen Nebenwirkungen. Hinzukommen noch zwei Todesfälle und diverse andere schlechte Nachrichten und ein Nervenzusammenbruch. Mir geht es seelisch und körperlich nicht gut. Körperlich wird es endlich langsam besser, aber seelisch braucht länger. Das waren ein paar Tiefschläge. Joggen war für mich immer die beste Therapie gegen Stress, Depressionen und alles, was mich bedrückt. Genau diese Therapie fehlt mir jetzt wegen der Impfreaktionen. Mein neues "Diät" Ziel ist also etwas orthodox. Ich starte heute völlig fertig mit 59kg und meine Ziele sind: - dass es mir seelisch wieder besser geht - dass ich irgendwie die Kraftreserven auffüllen kann - dass ich wieder Kontrolle über meinen Alltag bekomme - dass es mir bald körperlich wieder gut genug geht, dass ich wieder joggen kann und meine Rückenübungen machen kann - dass der Alkoholkonsum weiterhin bei 0,0 bleibt - dass ich "gesund" in meine zweite Impfung gehen kann Und wenn dann 0.5-1kg irgendwie noch machbar sind, dann nehme ich das als Luxus mit dazu. Ist aber ein Nice to Have, kein Must Have In dem Sinne wünsche ich euch alles Gute, viel Kraft und bleibt gesund