knopf.im.ohr
Hallo!
Startgewicht: 87,6kg
29.09.2021: 86,0kg (-1,6)
06.10.2021: 85,3 (-0,7)
13.10.2021: 84,7 (-0,6)
20.10.2021: 85,7 (+1kg)
27.10.2021: 86,0 (+0,3)
03.11.2021: 86,6 (+0,6)
10.11.2021: 85,9 (-0,7)
Diese Woche ist die Challenge, 1 Stunde am Tag spazieren zu gehen.
Ich wünsche euch eine schöne, erfolgreiche Woche! 
Liebe Grüße
Knopf
Das ist ja super, Glückwunsch! Ich habe leider nichts abgenommen... Die Woche war auch ziemlich anstrengend plus Schlafmangel und viele Gelegenheiten für Kuchen. Ärgerlich... Naja, ich starte motiviert in die nächste Woche!
Hallo zusammen!
Bei mir - immer noch Stillstand (69,3), anscheinend fühlt mein Körper sich mit dem Gewicht gerade wohl 
bin dennoch zufrieden, weil auch bei mir viele Kuchengelegenheiten waren……
Heute mittag versuche ich mal eine Linsenbolognese - bisher stehe ich mit Linsen etwas auf Kriegsfuß 
ich hab noch kein Gericht gefunden, in dem sie mir schmecken würden….. dabei würde ich sie echt gerne essen 
na, mal sehen - vielleicht wird es heute was!
Wünsche euch auch eine schöne und erfolgreiche Woche!
Grüße von
Lima
Hallo!
@Lima: Das kann gut sein, dass du ein Plateau erreicht hast. Wenn du am Ball bleibst, wird dir die Waage in den nächsten Wochen bestimmt weniger anzeigen.
Ich hatte im Diätclub noch nie so ein Auf und Ab wie dieses Mal. Aktuell bin ich ja wieder bei meinem Anfangsgewicht angelangt.
Aber ich muss sagen, dass mir die Umstellung bis jetzt auch schwerer gefallen ist als sonst. Die Challenges spornen mich zwar an, aber Sport konnte ich bisher nicht machen. Ich bin dauererkältet (das kenne ich so von mir auch nicht).
Ich esse Linsen gerne, besonders die roten. Wenn du magst, schicke ich dir hier mal Rezepte dazu. Aber mit der Linsenbolognese hast du schon eine gute Wahl getroffen! Die esse ich nämlich auch gern. 
@Gretchen:
Das klingt gut, dass du motiviert in die neue Woche startest! 
Im Moment liegen alle Geburtstage hinter mir mit Kuchen & Co. Mal schauen, was ich bis Weihnachten noch erreichen kann. 
Liebe Grüße,
Knopf
Hsllo iht Lieben. Ich bin nsch 4 Wochen auch mal wieder dabei. Ich lag vor 4 Wochen bei 69,3 Kg, heute morgen bei 68,6 Kg...Ich bin so Happy. Seit Januar sind jetzt 10,7 Kg weg. Ich wünsche allen ein schönes Wochenende und bleibt dran,auch wenn es Stillstand gibt oder das Gewicht auch mal wieder nach oben krabbelt.Die Gesundheit wird es danken!!