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Keine gute Woche - trauriges Osterhäschen
Ich fürchte mich vor dem morgigen Wiegetag... Ich hab die Woche wieder die 70kg-Marke überschritten trotz Sport und moderatem Essen. Letzten Sonntag...
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WW Listen
Ich hab hier schon ein paar mal gelesen das in Österreich andere Listen gelten. Wie komme ich zu denen. Hab schon mal etwas im Internet gesucht bin ab...
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"Metabolic Typing",kennt das jemand?
Hallo, bin eher stille MItleserin.Aber heute habe ich auch mal eine Frage,ich hoffe ihr könnt mir helfen. Kennt jemand "Metabolic Typing"?hat das ...
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will jemand mitmachen? 40 tage verzicht!
ich wills mir selber beweisen und nehme die fasteneit als anlass was fuer mich zu tun.... der verzicht muss nicht nur im essen sein kann auch kein...
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Eure liebsten (schlanken) Nudelrezepte...
Vielleicht können wir ja eine kleine Rezeptbörse eröffnen? Mein Favorit ist das hier : Nudelpfanne mit Mandarinen-Putenfilet (für 4 Personen á ...
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Ich möchte es auch endlich schaffen! Nehmt Ihr mich auf???
Hallo Ihr! Ich bin eine 3-fache Mami und möchte es endlich schaffen dauerhaft abzunehmen und am liebsten auch schnell ! Kennt Ihr das? Ich kann m...
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Frage wegen Sportkleidung
Ich würde gern so ab März wieder anfangen zu walken und evtl. später joggen. Jetzt überleg ich was ich da anzieh. Hab ne ganz dünne Sporthose und ein...
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Wieviel Points darf man essen,mit Weight Watchers
Hallo Wie kann man die Pointszahl errechnen,die man essen darf pro Tag weiß das jemand? Hab ihr Erfolg mit Weight Watchers? Ich danke euch für ...
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.....eigentlich fast glücklich aber.....
Hallo! Ich les hier eigentlich mehr als ich schreibe.....aber ich hoffe ich darf trotzdem?*liebfrag* Eignetlich bin ich mittlerweile recht zufrieden...
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Fettpölsterchen an Beine und Po
Hallo, ich bin soweit mit meinem Gewicht zufrieden - 162 cm / 57 kg, ABER: Die Verteilung ist ne Katasthrophe! Es hängt alles an Oberschenkel und Po...
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Motivation für mein Ego
Hallo, nachdem ich ja hier eher zu den Frustmeldern gehöre, kann ich heute auch mal was gutes sagen Habe heute morgen mal seit langen wieder m...
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~~~~~Freitagswieger~~~~~
Guten Morgen wünsche ich euch, Startgewicht 92,3 kg am 2.01. 6.02. | 90,00 kg (-2,3kg) 13.02 | 89,00 kg (-1,0kg) 20.02 | 89,8 kg (+0,8 kg) Es...
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@ chatilla wg. crosstrainer
Ich schaue auch fern dabei. Irgendwas interessantes kommt immer. 3x die Woche fahr ich zu meiner Freundin. Die hat auch so ein Ding und noch einen Leg...
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@alicia und andere - Mutmacher
Meine Lieben ich kann sehr gut verstehen, dass Ihr gefrustet seid, weil die Kilos nicht runtergehen. Einerseits wissen wir alle, dass so etwas Zeit b...
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wr hilft mir bei der berechnung? vielen dank!
ich habe heute auswärts gegessen, bitte fragt mich nicht, wie das gericht heisst. es war in einem asiatischen restaurant. da gab es diese "glasnude...
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nochmals wegen der fettverbrennung erst nach 30 Minuten
Also ich glaube ehrlich gesagt nicht alles was ich in einem Fitnessstudio erzählt kriege , ich sehe das dann aus Forschersicht eher als glaubhaft an. ...
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Hallo, ich geselle mich mal hier hin :o)
So, also ich bin Kathrin und 21 und ich habe da ein Problem! Ich hab vor fast 3 Jahren meinen Sohn bekommen. Die Schwangerschaft hab ich mit 77 Kilo ...
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arschtritt bitte ;-)
unsere kleine ist jetzt fast 2 Jahre und hab die Schwangerschaftspfunde immer noch nicht ganz runter. Fühl mich echt nicht wohl und mag auch gar nicht...
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nevin
Ich möchte hier einmal gestehen, dass ich verfressen bin. So sehr mich mein Übergewicht auch frustriert, es hält mich nicht vom übermäßigem Fressen ab...
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Hallo will auch abnehmen
Hallo Ich scheitere an jeder Diät. Weight watchers wär vieleicht was für mich,aber ich bin zu geißig da reinzugehen. Kann man damit nicht abnehme...
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Wellenessen und Schlank im Schlaf kombinieren?
Hallo, bei mir geht seit 2 Wochen nichts mehr. Eine Freundin hat mir SIS empfohlen. Jetzt überlege ich ob es geht We und SIS zu kombinieren. Also mo...
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Wo krieg ich WW-Listen her?
danke lg nadine
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matabolic balance
hallo hat jemand das gemacht, Erfahrungsberichte, Erfolge, Kosten usw?
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Weiß jemand wieviel kalorien ein 100gr. Rindfleisch hat?
Koche grad Gulasch grüßle katja
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Eis - in ml oder g???
Hallo, auf der Eispackung in unserer Tiefkühltruhe stehen Angaben in ml und g - welche nehme ich denn da? Die Kal.-Angaben weichen nämlich ziemlich...
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Fasnachtsküchle
Hallo, ich habe heute Vormittag für drei Schulklassen (zwischen 25 und 32 Kinder pro Klasse) Fasnachtsküchle gebacken. Jetzt kann ich die Dinger ni...
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@all
So, ich schaue mal kurz rein in der Mittagspause, die ersten Gäste sind weg, die nächsten kommen heut nachmittag und heut Abend. Vielen lieben Dank e...
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Abnehm-Erfolge
Ich möchte euch einen Link zeigen, den ich gerade entdeckt habe. Ich finde es einfach bombastisch, was diese Leute an Gewicht verloren haben! Viellei...
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Wieviel Points hat ein Glas alkoholfreier ! Sekt
kann mir das jemand sagen?! Danke schön.
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Höre auf......
mit wellenesen,es geht einfach nicht weiter,schwanke immer zwischen zwei zahlen hin und her.Habe mir überlegt das ich wie letztes jahr einfach weinige...
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Frust!!!!!!!!!!!!!
Ich hatte gestern früh 900g zugenommen ohne gesündigt zu haben, gestern war ich sogar beim Sport, hab bewusst gegessen.. heute noch mal 400g mehr. Wa...
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Buffett Frage....
Guten Morgen, Ihr Lieben, ich führe ja z.Zt. ein Ernährungstagebuch um mal zu sehen was man so alles essen tust.Nun bin ich morgen abend zum Chinesen...
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Gurken
Hallo Ihr lieben, da ich momentan voll dabei bin, möchte ich ja wirklich ALLES zählen, aber wieviel kcal haben Gurken?? Die haben sicher nicht vie...
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Happy birthday Silke
alles Liebe und Gute zum Geburtstag. Genieße den Tag und denke mal nicht an Kalorien. Heute an Weiberfastnacht ganz besonders. LG Ingrid, d...
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Habt ihr noch einen Platz frei für ne Dicke?sry lang
Hallo,bin noch recht neu hier und wollt mal fragen ob ich mich zu euch gesellen darf? Ich heisse Yvonne,bn 34 Jahre und Mama von 4 Kindern. Hab derz...
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++++Mittwochswieger++++
Hallo, Heute bin ich mal die erste. Also hier meine Aktuellen Daten: Start am 07.01.2009 110,8 kg 14.01.2009 108,8 kg - 2,0 kg 21.01.2009 107,...
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muskelkater
man sagt doch immer weitermachen, dann vergeht er! mein mann sagte heute frueh... pause machen sonst wirds schlimmer, weil muskelkater kleinste verl...
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Macht ihr Sport?
Ich versuche im Moment 1-2x pro Woche Nordic Walking zu machen. Leider war's letzte Woche wegen des miesen Wetters nicht möglich. Ansonsten habe ic...
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Eure Erfahrungen mit dem Trinken
Ich schaffe es im Moment nicht, ausreichend zu trinken. Zwar trinke ich zu den Mahlzeiten immer was, aber ich komme sicherlich nicht mal auf einen Lit...
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@Sonja und Stöppel!
Sorry, wollte mich ja gestern Abend melden, bin aber schon mit den Kids ins Bett gegangen. Kopf- und Halsschmerzen, heute morgen auch noch, geht aber....
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...