Mitglied inaktiv
hallo hat jemand das gemacht, Erfahrungsberichte, Erfolge, Kosten usw?
Ja, ich mache dies - bisher sind es 12,5 kg - ich mache es seit Oktober mit einer Pause von 2 Monaten (über Weihnachten/Neujahr) - will noch 3,5 kg abnehmen. Aber jetzt ist bei uns Karneval - wohne in der Nähe von Köln - mache also grade wieder eine Pause und gehe Aschermittwoch die restlichen 3,5 kg an. Nebeneffekte: 1. Meine Migräne ist weg 2. Orangenhaut ist komplett verschwunden - ohne teure Cremes, etc. Kostete 350,00 Euro bei einer Heilpraktikerin - hätte ich mir neue Klamotten für die Arbeit gekauft (Kostüme, etc.) wäre ich locker auf 400 - 500 Euro gekommen und immer noch fett. Ich würde jederzeit wieder die 350 Euro investieren. Sonst kommen keine Kosten, da man normal einkaufen kann (Fisch, Käse, Hähnchen, Gemüse, Joghurt, Obst, etc.) Milch, Joghurt und Käse sind normal fett, d.h. keine ungesunden Light-Produkte. Ich habe ein Schul- und ein KiTa-Kind und natürlich einen Mann, die alle "normal" essen - das ist also auch einfach zu handhaben. Ich hatte hier auch mal meine Pläne gepostet, geh am besten mal auf "Suche". Bei Fragen - schieß los!!! LG Nicole
hallo, ich will das jetzt auch machen,wenn meine eigenheimzulage :-) endlich da ist. wie funkuniert das? wie gehen die vor,was wird genau gemacht.. hab schon sehr viel postives gehört.. muss man sich sehr einschränken? wie funkuniert es? ach,ja hoffentlich kommt das geld bald,möcht doch für den sommer fit sein *grins* lg
Ich fange am Montag damit an :-))) eeendlich... hab schon meine Liste bekommen, was ich essen darf und hoffe auf guten Erfolg..und das mein Blutdruck auch wieder normal wird... ich habe mich noch nie so gefreut, eine Diät zu machen :-)..nicht billig, aber ich hoffe mit Erfolg.. die ersten 2 Wochen werden hart werden, aber ohne Fleiß kein Preis... ich werde berichten, wie es mir ergeht... Susi
die ersten 2 Wochen sind wirklich hart, da ist man auch nicht gesellschaftsfähig. Aber ich koche für die Family und mich zusammen. Nix kalorien- oder fettreduziertes. Ich mache der Family nur noch eine Soße zum Gemüse und Nudeln, Kartoffeln oder Reis. Da ist kein Aufwand. Zudem ich auch noch vollzeit arbeiten bin - nehme mir die Gerichte mit auf die Arbeit, bzw. kann auch in der Kantine essen gehen. Die Köche lassen dann die KH weg. Ist echt einfach. Du bekommst Blut abgenommen, das wird eingeschickt, ein großes Blutbild gemacht, die Ergebnisse bekommst Du von Deinem Betreuer gesagt, ebenso den Plan erklärt. Nach den 2 Wochen, hast Du immer eine Schlemmermahlzeit. Wir gehen dann jedesmal aus essen. Ich esse worauf ich Lust habe, mit KH, Wein, Bier, Cocktail, etc. LG Nicole
