mit wellenesen,es geht einfach nicht weiter,schwanke immer zwischen zwei zahlen hin und her.Habe mir überlegt das ich wie letztes jahr einfach weiniger fett zu mir nehme,da habe ich schnell 10kg abgenommen,dann kein sport mehr gemacht und wieder ins alte schema reingerutscht,das wird mir nicht noch mal passieren.Irgendwie habe ich das wellenessen als freifahrtschein für ungesundes essen genommen,habe mich nicht wirklich gesund ernährt,na mal schaun was jetzt passiert.
lg natalie,die auch ein paar motivationsgrüße bräuchte. 
Mitglied inaktiv - 19.02.2009, 11:58
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ich habe nach 4 wo we auch aufgehört, weil ich abgenommen habe, dann nach dem schlemmertag alles wieder da. und so ging es die ganze zeit.
will das we nicht schlecht machen, aber für mich wars nichts und ich muss ehrlich sagen ausser bei dreikindmama habe ich hier noch bei keinem grossen erfolg damit gelesen ( vielleicht hab ichs überlesen).
jetzt mach ich wieder ww (damit habe ich letztes jahr 14kg abgenommen und nicht wieder zugenommen) und es funktioniert. langsam aber konstant.
wenn du mit der umstellung weniger fett und so gut zurecht gekommen bist dann mach es wieder.
ich finde es nicht schlimm wenn man mal starnmdet ;-))) es geht wieder weiter;-))
Mitglied inaktiv - 19.02.2009, 12:24
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Hallo
Beim mir klappt es ganz gut mit Wellenessen, muss aber dazu sagen das ich nicht viele ungesunde Sachen esse, auch nicht an Schlemmertagen.
In den fast 7 Wochen war ich nur einmal bei Burgerking und habe einmal eine Pizza gegessen, ansonsten versuche ich auch an Schlemmertagen mit ausgewogen zu ernähren. Und abends nicht zu schwer zu essen.
Natürlich geht es nicht Kiloweise runter, aber wenn ich mir den Durchschnitt der letzten 6 Wochen ausrechne bin ich bei ca. 650 g die Woche. Also durchaus vernünftig.
Aber ich bin auch der Meinung: jeder sollte die Diät machen mit der er am längsten durchhalten kann und die ihn am meisten motiviert.
Gebe nur nicht Deine Diät auf, Du schaffst das schon, ganz bestimmt.
Stell Dich nicht nur auf die Waage sondern fang auch an Dich zu messen, da sieht man Erfolge die vielleicht auf der Waage nicht zu sehen sind.
LG Sonja
Mitglied inaktiv - 19.02.2009, 14:19
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Hallo, ich lese sehr viel mit, komme aber in letzter Zeit nicht zum Schreiben.
Ich kann Dich gut verstehen, bei mir sind es jetzt 4 Wochen und 4 kg, aber die 4 kg habe ich auch schon nach 3 Wochen gehabt, diese Woche habe ich auch etwas zugenommen und ich befürchte, dass ich jetzt stagniere.
Ich möchte nicht undankbar sein, 4 kg ist eh toll, aber ich werde sehen wie es weiter geht.
Ich möchte schon noch ca. 10 kg bis Ende Mai weniger haben (ab nach Mallorca!!!)
Also, schaun' wir mal! 
Wir schaffen das, auf welche Art auch immer, wir brauchen nur Motivation und die schicke ich Dir!
lg Iris 
Mitglied inaktiv - 19.02.2009, 16:29
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Bitte mach weiter. Wenn nicht mit We dann irgendwie anders. Bin grad auch
unmotiviert weil nichts mehr geht....
Eine Freundin hat mit Schlank im Schlaf empfohlen.
Mitglied inaktiv - 19.02.2009, 16:55
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ich kann beim wellenessen nicht mitreden, denn ich mache es anders.
ich sehe, dass hier viele erfolg haben mit wellenessen, vielleicht mehr erfolg als ich, aber für mich stimmt "mein" programm.
ich notiere alles, was ich esse. das ist anstrengend. und man überlegt es sich dann zwei mal, ob man's jetzt isst, man muss es ja nachher eintragen.
ich habe gesehen, dass ich viel mehr esse, als ich gemeint hatte.
gib nicht auf, es wäre schade. vielleicht lässt du erst mal zwei drei tage vergehen, aber wenn du dich das nächste mal darüber ärgerst, weil die jeans kneift, dann hast du einen guten grund mehr wieder einzusteigen.
Mitglied inaktiv - 19.02.2009, 20:46
