Mitglied inaktiv
Ich schaffe es im Moment nicht, ausreichend zu trinken. Zwar trinke ich zu den Mahlzeiten immer was, aber ich komme sicherlich nicht mal auf einen Liter pro Tag. Zwischendurch vergesse ich es einfach, habe auch kein Durstgefühl. Wie beeinflusst denn die Trinkmenge das Abnehmen... außer, dass man vielleicht weniger Hunger hat, wenn man den Bauch mit Flüssigkeit füllt. Wie viel schafft ihr zu trinken? Nehmt ihr besser/schneller ab, wenn ihr mehr trinkt? Würde mich über Tipps und Erfahrungen freuen!
ich versuche, oft zu trinken. im moment friere ich zu fest, da geht kein wasser. aber tees geniesse ich den ganzen tag. ich weiss nicht mal, ob's so wichtig ist fürs abnehmen. aber für mich hat abnehmen auch mit gesundheit zu tun und wenn ich mir vorstelle, aus wieviel prozent wir aus wasser bestehen, das ich dann nur nichttrinken nicht erneuere, dann reicht mir diese vorstellung, um vermehrt zu trinken. ich hoffe, dir kann jemand helfen!
mir hat man neulich erst erklärt, wie sich Trinken auf das Abnehmen auswirkt, nämlich sehr positiv. Meine Freundin meinte mal (nach Tipp des Arztes) so viel trinken, bis der Urin farblos ist... Durch das ständige Trinken und damit aufsklo-gehen werden ja die ganzen Giftstoffe ausm Körper geschwemmt... Ich schaffe auch nicht mal einen Liter am Tag... obwohl ich eine Trinkflasche aufm Tisch zu stehen habe... Pack ich einfach nicht, nichtmal Tee. LG Sue
Hi! Ich versuche immer mindestens 2 Liter zu trinken. Ich hab ein Glas, in welches 250 ml reinpassen und in meine Teetasse ebenfalls. Ich weiß also, dass ich mindestens 8 davon trinken muss. Ich trinke sämtiche Zero-Getränke bzw. Fast-Null-Kalorien-Getränke, wobei ich das Glas nur zur Hälfte fülle und den Rest mit stillem Wasser ergänze. Ebenfalls trinke ich Früchtetee in allen Varianten. Ich mache Glas und Teetasse sofort wieder voll, wenn ich es ausgetrunken habe. Ich habe beides in meiner Küche stehen und trinke immer, wenn ich dran vorbei gehe. Ich mache mir für jedes ausgetrunkene Glas oder jede Tasse einen Strich auf ein kleines Zettelchen, dann weiß ich immer, wieviel ich schon getrunken habe. Ich habe allerdings festgestellt, dass ich sofort einlagere, wenn ich mehr wie 2 Liter trinke, da durch meine Krankheit das Lymphsystem in meiner linken Körperhälfte nicht richtig funktioniert. LG Pia
Hallo,
wie meine Vorrednerinnen schon schreiben wirkt sich das positiv beim abnehmen an. Ich habe letztes Jahr 16 kg in Eigenregie abgenommen und mir daher angewöhnt viel zu trinken. Ich schaffe am Tag locker 2-3 ltr. auf jeden Fall.
Da ich im Büro arbeite, fällt es mir nicht schwer mir morgens u. mittags eine Kanne Tee hinzustellen.... abends trinke ich dann aber auch nicht mehr soviel..... 
Hallo! Ich finde das viele trinken auch schwer! Im Winter geht es noch da trinke ich viel Tee, aber im Sommer!!!! Aber ich mache ja seit zwei Wochen WE und seitdem habe ich öfters richtig Durst, kenne ich sonst gar nicht! Dagegen hilft der Tee auch nicht, da muß es Wasser sein! Ich habe mir jetzt die 0,5 Flashen Wasser gekauft, die nehme ich immer in der Handtasche mit, die ist schwer da will man sie alle haben, und man sieht auch irgendwie einen Erfolg beim trinken.(ich finde auch wasser aus der Flasche getrunken schmeckt besser, ja ja die Kopfsache) Claudia
Also: meine Masseurin, mit der ich so super abgenommen hatte (7 Kilo in 2 1/2 Monaten), hat mir zwei Liter am Tag verordnet (davon einer entwässernder Tee). Sie sagte, mit dem Urin wird das verlorene Fett abtransportiert. Sie riet mir jedoch ab, an den Tagen (z.B.vor Regel, Eisprung oder bei Vollmond) an denen ich nicht viel Pippi machen muss, nicht so viel zu trinken, denn dan würde ich es bloß im Gewebe ansammeln. Gruß Astrid
