sistabistda
Esst ihr trotz das ihr abnehmt
Ab und an mal fast food? Ich ess grade vom mäcces aber hab schon beim essen ein schlechtes gewissen....
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 25.11.
63,2kg... Gab gestern aber auch Kuchen und Lasagne 
Melle2016
Essen 24.11.
Hallo. Ich fang mal an: Frühstück: 1 Scheibe Roggenbrot mit Quark und Marmelade, 2 gr Kaffee mit Milch 1,5% Snack: 1 Apfel Birne Mus mit Le...
ak
Wie hält man 4 Stunden ohne Essen aus ?
Hallo, habe gerade von meiner Ärztin eine nicht ganz so schöne Diagnose erhalten. Ich darf jetzt, meiner Bauchspeicheldrüse zuliebe, 4 Stunden z...
Dinechen
was macht ihr gegen den doofen Appetit?
Am Tag hab ich mich super im Griff, aber Abends nicht. Wenn die Kinder im Bett sind u ich gemütlich vorm TV sitze, da hab ich plötzlich Appetit auf al...
gutundböse
Ich suche auch eine Gruppe
Wo ich mitmachen könnte 
Ich bin Karoline 33 und wiege 81,5 kg bei 1,75
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 24.11.
63,0kg...
Uli1986
Essen 23.11.
Frühstück: Kaffee mit Milch, 1 Vollkorntoast mit Marmelade/Honig Mittag: Maultaschensuppe, 2 Stück davon Nachmittag: Kaffee mit Milch, kleine...
Melle2016
Suche Gruppe mit höherem Gewicht
Hallo. Ich will mich kurz vorstellen: ich heiße Melanie, bin 41 und muss runter von den Pfunden. Gibt es eine Gruppe, die sich wöchentlich wiegt u...
Spuni
☆☆Drachenflieger 23.11.☆☆
Hallo,heute bei mir ein Plus.Kein Wunder bei der Schokolade und dazu schon Wassereinlagerungen. Bei einer Größe von 1,60m 07.3. 82 kg 16.3. 79,...
Mitglied inaktiv
☆☆Drachenflieger 23.11☆☆
Guten morgen ihr lieben, Wie war eure Woche? Meine lief gut hab ein Minus von 500g. Knapp an der 6 vorbei, schade Strandnixen 2016 : + 2 kg ...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 23.11.
62,8kg... 
Uli1986
Essen 22.11.
Frühstück: Kaffee mit Milch, 1 Scheibe Vollkorntoast mit Honig/Marmelade 1 Grapefruit Mittag: Feldsalat mit 1/2 Scheibe Brot bestrichen mit Fris...
schmitt
Sportmotivation 22.11.
Hallo, gestern habe 60 min Kraftausdauertraining hinter mich gebracht, heute bin 30 km Fahrrad in etwa 1,5 Stunden gefahren. Morgen ist Pause Ts...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 22.11.
64,1kg.... 
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 21.11
65,2kg... Jedes Wochenende nehme ich 1,5kg zu Da achte ich gar nicht aufs essen, gestern gab es u.a. nuss Ecken und Kakao mit Rum Egal, 2-3 Tage...
nele82
+++Sportmotivation20.11.16+++
Heute waren es wieder 5 km joggen. Leider nur dreimal die Woche geschafft zu laufen, aber immerhin. Es wird wieder ...
icki
Joggen
Hallo! Habe nun endlich wieder mit Joggen angefangen. Ich habe ca. 30kg Übergewicht und bin starke Raucherin. Also die besten Voraussetzungen :-0 Sc...
Uli1986
Essen 19.11.
Frühstück: 1 Semmel, dazu etwas Marmelade, Honig, 1 Scheibe Bierschinken und 2 kleine Scheiben Schinken, Kaffee mit Milch Mittag: Restlichen Lach...
petra74
Sportmotivation 19.11.16
Ich gehe jetzt mit Kind gross zum Krafttraining. Mal sehen, ob ich die Gewichte nach meinen Rückenschmerzen in den letzten Wochen heute wieder erhöhen...
Uli1986
Essen 18.11
Frühstück: 1 Kaffee, 2 Vollkorntoast mit 1 TL Honig und 1Tl Marmelade Mittag: Lachs mit Kartoffeln und Rosenkohl, Nachtisch: Kinder Country Abe...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 18.11.
Immer noch 63,7kg.... 
Uli1986
Essen 17.11
Frühstück: 2 Vollkorntoast, Kaffee Mittag: Reissuppe, zum Nachtisch ein wenig Kaiserschmarrn Abend: 1/2 Semmel mit bisschen Frischkäse, gekoc...
nele82
+++Sportmotivation17.10.16+++
40 min joggen, 5,2 km und 10 min b-b-po.
Gestern waren es 30 min und 3,5 km 
Spuni
Essen 16.11.
Frühstück: etwas Frühstücksbrei mit Milch und Obst 1/2 Brötchen mit etwas Nutella 1 großer Milchkaffee Mittag: Gemüsepizza Nachmittags: Kaf...
Spuni
☆☆Drachenflieger 16.11☆☆
Hallo, bei mir ein schönes Minus. Habe gar nicht damit gerechnet, da ich gestern mich so schlecht zurück halten konnte. Bei einer Größe von 1,60m ...
Steff+Keks
Re: Jeden Tag Wieger 16.11.
63,7kg...
Spuni
Essen 15.11.
Frühstück: 1 Vollkornbrötchen mit Frischkäse und 1TL Marmelade Dazu 1 großer Milchkaffee und 8g Schokolade Mittag: Nudelsuppe mit etwas Geflügel...
sistabistda
Neu hier
Hallo ich möchte sehr gerne abnehmen, wiege bei 173 cm 82 kg wie habt ihr das geschafft? Welchen Sport könnte man zuhause machen? Da ich ungern drauße...
sistabistda
Neu hier
Hallo ich möchte sehr gerne abnehmen, wiege bei 173 cm 82 kg wie habt ihr das geschafft? Welchen Sport könnte man zuhause machen? Da ich ungern drauße...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 15.11.
64,4kg.... Gestern gegessen: Morgens: 2 Äpfel Mittags: 1 Salzbrezel und 1 Kaffee mit bissi Milch Abends: Reis Pfanne mit Hähnchen und Pilzen, K...
Uli1986
Essen 14.11.
Frühstück: 1 Vollkorntoast mit Honig, 1 Grapefruit, Kaffee Mittag: Wirsinggemüse dazu drei kleine Reibekuchen Nachmittag: Kaffee und eine kle...
Spuni
Essen 14.11.
Frühstück: wie meist Frühstücksbrei mit Obst(Mandarine,Apfel, Birne) 1 großer Milchkaffee dazu 9g Schokolade Mittag: Nudel mit Tomatensoße und G...
Mitglied inaktiv
Hallo - ich stell mich mal vor :-)
Hallo, ich heiße Steffi, bin verheiratet und hab 2 Kinder (knapp 3 Jahre / knapp 5 Monate). Habe nach den beiden Schwangerschaften ca. 20 kg zu vie...
Spuni
Essen 13.11.
Frühstück: Frühstücksbrei mit Obst und 1 großer Milchkaffee Mittag: Lasagne (mit Hackfleisch und Möhren) Nachmittags: Kaffee mit Milch Ab...
Uli1986
Knopf.... Dein Rezept
War meeeega lecker.... Danke dafür! Lg
Spuni
Essen 12.11.
Frühstück: 30g Frühstücksbrei mit Orange,Apfel,Kiwi 1 großer Milchkaffee Mittag: 210g Eisbergsalat mit Joghurtdressing 110g Kartoffeln 200 gFi...
nele82
Ich könnte heulen....
Probiere ja schon abzunehmen, eine Zeit lang lief es ja auch ganz gut. Aber ich kann es nicht gut durchziehen, ich schaffe es einfach nicht und jetzt ...
knopf.im.ohr
Lust auf Rezeptaustausch? - Rezept für "Russischen Hackfleischtopf"
Hallo! Ich habe ein Rezept für einen "Russischen Hackfleischtopf" von WW (2010) für 1 Portion. Nur den 1 EL saure Sahne habe ich weggelassen, weil ...
petra74
Essen 11.11.16
Bei mir gab/gibt es heute 2 Scheiben Brot (Rezept von claudi700 ohne Mehl) mit Belag, Obst Obst (Apfel, Weintrauben, Pflaume) 1 Kinderriegel ...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur ...
Also nun bin ich schon bissl durcheinander??? Wenn ich mich auf die Waage stelle (Waage auf dem blanken Fußboden Richtung Waschbecken)...wiege ich 67 kg....stell ich sie Waage auf den Teppich...wiege ich 58 kg... stelle ich die Waage wieder auf den ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so ...