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Essen 25.11.

Essen 25.11.

Melle2016

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Hallo Frühstück: 1 Scheibe Roggenbrot mit Quark und Marmelade 2 gr Kaffee mit Milch Snack: 1 Jogurt mit Apfelmark Mittag: Brühe mit 3 Maultaschen Snack: 1 gr Kaffee mit Milch, Handvoll Walnüsse 2 gr Tassen Tee, nur 2 Gläser Wasser 45 Min Brustschwimmen Tschüss


Uli1986

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Antwort auf Beitrag von Melle2016

Frühstück: 1 Vollkorntoast mit Marmelade/Honig, 1 Kaffee mit Milch, 1 Orange, 1 Mandarine Mittag: Von gestern ein kleines Stück Rollbraten, kleine Portion Nudeln, Rotkohl 1 Duplo Nachmittag: Kaffee mit Milch, kleines Stück Marmorkuchen Abend: Kleine Scheibe Brot mit Frischkäse, 1 Paprika, 2 Scheiben geräucherten Lachs, 1/2 Scheibe gekochten Schinken, 2 dünne Scheiben Emmentaler Gerade eben einen Lebkuchen Trinken: 2l Tee 1/2l Wasser


Spuni

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Frühstück: Porridge mit Obst und eine große Tasse Milchkaffee Mittag: Grießbrei mit selbstgemachten Apfelmus Nachmittag: Kaffee mit Milch Abends: 2 Scheiben Knäckebrot mit Frischkäse und Paprika 2L Tee und 1L Wasser