Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 12.12.
64,1kg... Die obligatorischen 1,5kg vom Wochenende 
macht aber nix, die sind eingeplant....
Mitglied inaktiv
Erneutes hallo :))
Hallo ihr Ich war vor ca 1 1/2 Jahren sxhonmal hier (ihr werdet euch wohl nicht erinnern war nur sehr sehr kurz :) )und bin dann schwanger geword...
nele82
+++Sportmotivation09.12.16+++
Heute habe ich nur 25 min joggen geschafft. 3,5 km lang und aus Zeitgründen musste ich leider aufhören. Aber besser als nichts beim nächsten mal hof...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 9.12.
62,7kg....
nele82
+++Sportmotivation09.12.16+++
Gestern war es eine halbe Stunde auf dem crosstrainer und heute 40 min und 5 km geschafft Bin ganz zufrieden. Versuche jetzt noch nudeln, brot u...
Delale
Dukan diät
Hallo, macht hier jemand die Dukan diät
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 8.12.
63,1kg, dank Geburtstag und schoki
Mitglied inaktiv
☆☆Schneegeister 07.11☆☆
Guten morgen, Nun ist der Winter bei uns eingezogen Ich hab ein Minus von 1kg. Die 6 will sich irgendwie nicht zeigen. Hoffe bis ende des Jahres...
Melle2016
Nur mal Hallo...
Guten Morgen. Ich komme nicht dazu, jeden Tag zu schreiben. Immer ist irgendwas "weihnachtliches". Versuche trotzdem, mich bewusst zu ernähr...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 7.12.
62,4kg, das bedeutet Puffer für die Geburtstagseinladung heute Abend... 
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 6.12.
63,3kg.... 
Fanti31
Jeden Tag Wieger
Guten Morgen 118,8 Lg
Dinechen
@ Steffi + Keks
Lass dich nicht ärgern!! Ich finde es bewundernswert, was du geleistet hast u du kannst mit Recht stolz auf dich sein. Anfangs verstand ich auch diese...
Melle2016
Schilddrüsenprobleme?
Guten Morgen und einen schönen 2. Advent! Gibt es hier jemanden mit Schilddrüsenproblemen? Ich nehme seit gut 6 Monaten l-thyroxin. Habe mich sch...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 4.12.
63,3kg... Dank Weihnachtsfeier mit leckerem Essen... 
Melle2016
Essen 03.12.
Hallo. Heute sehr unregelmäßig und wenig ausgewogen, da wir auf einer Sportveranstaltung waren: 2 gr Kaffee mit Milch, 2 kl Scheiben Vollkornbrot m...
nele82
+++Sportmotivation03.12.16+++
Heute waren es 7 km lauefen in 50 min und ich bin so stolz auf mich Dienstag waren es 3,5 km und Donnerstag 4,5km ...
Melle2016
Essen 02.12.
Guten Morgen. Etwas verspätet: Frühstück: 1 Jogurt mit Honig und Leinsamen Snack: 2 Clementinen Mittag: 2 Kartoffeln mit Schollenfilet (p...
Fanti31
Jeden Tag Wieger 3.12.
Morgen 118,5 freu Lg
Charlie+Lola
-----------------Sportmotivation 2.12.2016------------------
Yippieh, 6,9 km gelaufen. Damit habe ich die Woche mit 19,2 km echt viel geschafft. Für mich ist das super. Auch wenn ich immer noch recht langsa...
Fanti31
Jeden Tag Wieger 2.12.
Morgen
Heute 118,9 
Melle2016
Essen 01.12.
Guten Abend. Frühstück: 1 Porridge mit Vanille-Mohn 2 gr Kaffee mit Milch Snack: 1 Orange Mittag: 1 Jogurt mit Apfelmark Abend: Restau...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 1.12.
63,0kg....
Spuni
Essen 30.11.
Frühstück: 1 Vollkornbrötchen mit Frischkäse und Marmelade,Honig 1großer Milchkaffee Mittag: Vollkornnudeln mit Gurkensalat und1 Bratwurst Na...
Mitglied inaktiv
☆☆Letzter Drachenflieger Wiegetag 30.11☆☆
Morgen Mädels, Da haben wir den Herbst geschafft ,ab nächste Woche ist bei uns Winter angesagt. Wir gehen als Schneegeister an den Start. Bei ...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 30.11.
63,5kg.... 
Melle2016
Essen 29.11.
Hallo. Ich habe mir Eure Tipps durch den Kopf gehen lassen. Und ich denke, es ist wirklich zu unausgeglichen. Frühstück: 2 kl Scheiben Dinkelbrot...
Charlie+Lola
Juhu, habe gestern mein erstes Laufshirt in L 44/46 gekauft bei Tchibo....
Ich brauchte vorher 48/50 und meines was noch im Gebrauch ist/war für den Winter war in 50/52. Werde es mal noch behalten, mit Top drunter ist es noc...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 29.11.
64,7kg...
Melle2016
Abends nichts mehr essen ?
Hallo. Wer macht das auch? Abends , später Nachmittag die letzte Mahlzeit? Ich habe mir gedacht, dass ich ab 16:00 nur noch Tee und Wasser trink...
Spuni
Essen 28.11.
Frühstück: 1 Vollkornbrötchen mit Frischkäse und 1TL Marmelade 1 großer Milchkaffee Mittag: Hefekloß mit Kirschen Nachmittag: 1 Tasse Kaffee...
Charlie+Lola
-----------------Sportmotivation 28.12.2016------------------
Ich bin heute richtig Stolz auf mich.......habe ja vor 2 Wochen mit dem Laufen wieder angefangen und bin heute schon 6,2 km weit gekommen. Meine Lu...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 28.11.
65,6kg.... doofes Wochenende... Ich weiß schon, warum ich mich da nicht wiege futtern, futtern.... Nun muss ich wieder gaaaanz langsam machen, um...
Melle2016
Essen 27.11.
Schönen ersten Advent! Frühstück: 2 Vollkornbrötchen mit 2 kleinen Eiern, Lätta, Erdbeermarmelade. 2 gr Kaffee mit Milch Kaffee: Kaffee mit 2 S...
sternchen1410
ich möchte aber...
Hallo Meine kk bietet z. B. Ein begleitendes abnehmen mit ernährungsberatung an.aber die dame ist 20km weg. Ich bin bei 1,70m 96kg. Mit der schilddr...
sternchen1410
weight watchers
Hallo Macht jemand ww? Macht ihr treffen oder online?wie kommt ihr damit zurecht? Gibt es bei facebook auch eine gruppe ?wie berechnet ihr das wenn i...
Fanti31
Jeden Tag Wieger 27.11.
Morgen habe leider zugenommen 119,2 habe gestern so gesündigt bin so traurig LG
Melle2016
Essen 26.11.
Guten Abend! Frühstück: 1 Scheibe Roggenbrot mit Quark und Marmelade 2. Frühstück: 2 Vollkornbrötchen mit Gouda und Schinken Kaffee: 2 gr Kaffe...
Fanti31
Jeden Tag Wieger 26.11.16
Guten Morgen
leider etwas zugenommen 118,6 
LG
Moni
Melle2016
Essen 25.11.
Hallo Frühstück: 1 Scheibe Roggenbrot mit Quark und Marmelade 2 gr Kaffee mit Milch Snack: 1 Jogurt mit Apfelmark Mittag: Brühe mit 3 Maulta...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur ...
Also nun bin ich schon bissl durcheinander??? Wenn ich mich auf die Waage stelle (Waage auf dem blanken Fußboden Richtung Waschbecken)...wiege ich 67 kg....stell ich sie Waage auf den Teppich...wiege ich 58 kg... stelle ich die Waage wieder auf den ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so ...