Mitglied inaktiv
Hallo Ich habe eine Frage wie läuft bei euch das wiegen ab? Ich habe gelesen das es am besten ist aufstehen ein Glas lau warmes Wasser und dann nach 20-30 Minuten auf die Waage und das am besten immer einmal die Woche am Mittwoch, weil es dann keine Dehydrierung gibt und mittwochs weil dann die Sünden des Wochenendes schon wieder weg sind. Und vorher nochmal aufs Klo stand da auch noch. Hab das am morgen ja dann auch vor und will es mal mit dem Wasser und Toilette und so. Achtet ihr auf was? Wenn ja auf was? Lg
Hallo
Ich geh auch Mittwochs auf die Waage.
Und zwar so:
-Aufstehen
-Toilette
-Klamotten aus und ab auf die Waage
Lg 
Ich geh jeden Tag auf die Waage und trag das Gewicht dann in einer App ein weil ich da eine schöne Kurve angezeigt bekomme. Ausserdem kann ich da auch den BMI automatisch eintragen, muss nur drauftippen und er wird berechnet. So kann ich z.B auch sehen wie sich das letzte Jahr so entwickelt hat. - Aufstehen - Toillete - Ausziehen - Waage - unter die Dusche Ob nun vorher das Glas Wasser , halbe Stunde warten oder nicht , Mittwoch oder jeden Tag ist meiner Meinung nach nicht entscheidend. Um vergleichen zu können solltest du nur eine Routine haben. Einmal morgens, einmal Mittags nach dem Schweinebraten und dann wieder abends nach einer Geburtstagsparty ist sicher nicht vergleichbar.
Hallo! Welche App benutzt du denn? Danke und liebe Grüße
Hab dir eine PN geschickt. Wobei ich echt nicht weiß wie man die im App Store findet 
Ist auf alle Fälle eine kostenlose App.
Ich trinke nach dem Aufstehen in der Tat ein Wasser, soll gut für die Verdauung sein, so kenne ich es. Lauwarm. Dann nehme ich alle meine Globuli ein. Danach wiege ich mich. melli
ganz dringend pinkeln muss 
Das große Geschäft findet meist nach dem Frühstück statt oder wann anders am Tag.